Szerző: <span>Csiki Judit</span>

Szerző: Csiki Judit

A fehérjepor csak testépítőknek való? Íme, a leleplezés!

(Szponzorált tartalom) Nemrég egy hatalmas csomagot kaptam a MyProtein raktárából. Különféle funkcionális élelmiszerek voltak benne: diétás és sima fehérjepor, fehérjében gazdag édességek, fehérjés palacsintapor, cukormentes ízesítők, és hasonlók. Eddig azt hittem, hogy ilyeneket csak a testépítők és a nagyon elszánt diétázók esznek. De aztán kipróbáltam őket, és máris kiderült, mennyire …

Tejes tea extra csellel: esőben támad a „Londoni köd”

Erre a vacak időre, ami itt hetek óta van, valami jó forró ital kell. Például egy angolos tejes tea, ami egyébként állítólag nem is angol, de ettől még nagyon finom. Ilyenkor, május végén elvileg már a nyárias koktélokat kellene iszogatni, de az időjárás úgy gondolta, hogy ne menjünk még annyira …

Így készült az első fürdőbomba – és még 5 titok

Egy fárasztó nap után nincs is jobb, mint meleg vizet engedni a kádba, bedobni egy fürdőbombát, majd ellazulni benne. De hogy kerül a fürdőszobánkba a fürdőbomba? És mit kell tudni róla? 1989 tavaszán én épp az érettségire készültem (vagy már benne is voltam nyakig). A dél-angliai Dorset városában a LUSH …

Mire jó a kollagén ital? Jó néhányat kipróbáltam!

(Szponzorált tartalom) Mielőtt rátérnénk a kollagén ital témára, nézzük meg, mi mindenre jó a kollagén! A kollagén a szervezetünkben található rengeteg fehérje körül az egyik. A szervezet teljes fehérje-állományának 25-30 százalékát teszi ki. Úgy kell elképzelni, mint az emberi kötőszövetben levő, apró, vékony, óriási szakítószilárdságú drótköteleket. Innen már nem nehéz …

Szülinapi valóságshow: a 3 toplistás közhely

Azt mondják, ennyi idősen már illene konzervatívabbnak lenni. Én meg azt veszem észre, hogy minél idősebb leszek, annál inkább bosszant minden olyan ártalmas közhely, amelyet a konzervatív „értékek” jegyében még gyerekként szépen belesulykolnak az emberekbe, felnőtt korban meg komoly munkát igényel kipucolni. A mai szülinapi valóságshow személyes bejegyzése épp ezért …

Két szuperkedvenc tavaszi outfit a változékony tavaszra

(Szponzorált tartalom) Idén tavasszal nagyjából minden lehetséges. Bezárunk, kinyitunk, esik, fúj, mínusz két fok van, majd utána pár nappal plusz húsz. Szóval tervezni azt pont nem lehet, sok mindenre, és annak az ellenkezőjére is felkészülni viszont ajánlott. Így van ez az öltözködéssel is: két tavaszi outfit következik a Bonprix kínálatából …

5 ok, amiért szeretek a PilaTest klubban edzeni

Többször írtam már, hogy nekem az edzés nem az összeszorított fogú erőfeszítést, a „kibírást” jelenti, hanem elsősorban a mozgás adta élvezetet. Persze azt egyáltalán nem bánom, ha ennek olyan kellemes „mellékhatásai” vannak, mint az izmok fejlődése, a fogyás, vagy az, hogy úgy általában jobban érzem magam a bőrömben. De még …

Tengerillat a fürdőszobában: kipróbáltam a Ziaja GdanSkin kozmetikumokat

(Szponzorált tartalom) Gdansk egy lengyel nagyváros a Balti-tenger partján, amely sok minden más mellett arról is nevezetes, hogy 30 év itt kezdődött el a Ziaja kozmetikai márka története. Az évfordulóra piacra dobott Ziaja GdanSkin kozmetikumok ennek állítanak emléket – és persze a márka többi kozmetikumához hasonlóan kiváló minőségűek. A GdanSkin …

Ajándék anyák napjára az anyakényeztetés jegyében

Az anyák napja szóljon az idén az anyák kényeztetéséről! Simán megérdemeljük az elmúlt jó néhány hónapi helytállásért. De akár azért is, hogy reggel beengedjük a suliba a gyereket, vagy bebuszozunk a munkahelyünkre a kisebb vagy nagyobb tömegben. Vagyis köszöntsd fel anyukádat, nagymamádat – de magadról se feledkezz meg. Az ideális …

Te tudod, hol lesz a gyerek nyáron? Csak nem a Logiscool táborban?

Így, április környékén már elkezdted törni a fejed a gyerek nyári programján? A Logiscool táboraiban úgy tanulhatnak hasznos dolgokat a gyerekek, hogy közben egy percig sem unják magukat! Tetszik vagy nem tetszik, a digitális kütyük és az internet az életünk részei A mostani, online oktatásos időszakban amelyik szülő eddig kategorikusan …