Szerző: <span>Csiki Judit</span>

Szerző: Csiki Judit

A rugalmas és egészséges bőr segítőtársa: a szilícium

(Szponzorált tartalom) Ha a szilícium nevét hallod, ugye, nem csak a számítógép jut eszedbe? Ez a nyomelem ugyanis a szervezetünk működésében is komoly szerepet játszik. Gyulladáscsökkentő, anyagcsere-fokozó és kötőszövet-erősítő hatása is lehet, a szervezetünk viszont nem tudja önmaga előállítani, sőt, 20 éves kor után tárolni is nehezen fogja. Mire jó …

A Picasso legenda nyomában

Sváb család szülötteként németül mondta ki az első szavait, egyszerre ír magyarul és angolul. Méghozzá ugyanolyan természetességgel a Svájcba való kiköltözés nehézségeiről, vagy éppen egy fikciós történetről, amely 1924 és 2051 között ingázva repteti el az olvasóját Picasso alkotóműhelyébe. Koch Beatrix írónővel arról (is) beszélgettem, hogy született a Picasso legenda …

Nyári ruhatár: a kedvenc darabjaim

(Szponzorált tartalom) Pillanatokon belül itt a nyár, ami általában együtt jár némi ruhatárfrissítéssel is. A nyári ruhatár új kedvencei ezúttal is a bonprix webáruház kínálatából származnak. Van közöttük rég kinézett kedvenc, és első látásra szerelem is. A nyári ruhatár alapdarabja: a basic nadrág Az utóbbi időben elég sok mintás, virágos, …

Szülinapi valóságshow: fókuszban a tanulás

Amikor azon gondolkodtam, hogy a mai szokásos szülinapi valóságshow jegyében miről írjak pár személyes gondolatot, a tanulás szó jutott az eszembe. Egyrészt, ugye érettségi-időszak van, ezt aligha kell magyarázni. Másrészt elég sokszor jöttek elő mostanában írásban, beszélgetésben, cikkben az új generációk – az ő ehhez való hozzáállásuk is egészen más, …

„Egyedül önmagammal és Istennel”: a hit és önismeret útjai

Vannak emberek, akikről árad egyfajta derű, harmónia, a felsőbb hatalomba vetett mély, őszinte hit és önismeret, ami ebből fakad. Egyszerűen jó velük beszélgetni, feltölt a társaságuk, és épp ez az őszinte és mély spiritualitás az, amiért nagyon tudom tisztelni őket. Széles Anikó coach kolléganőm egyike ezeknek az embereknek, így nagyon …

A rejtélyes Z generáció: előítéletek helyett inkább értsük meg!

„Túlérzékeny hópihék, képtelenek a kemény munkára, csak a telefonjukat nyomkodják.” Ezek azok az előítéletek a mostani tizen-huszonévesekkel, illetve a még fiatalabbakkal szemben, amelyektől nekem ötvenesként is égnek áll a hajam. Nem tudom, én vagyok-e UFO a saját korosztályomban, de az „ezek a mai fiatalok”, valamint a „nekünk még volt igazi …

Ekcéma: okok és lehetőség az enyhülésre

Az ekcéma Magyarországon a gyerekek 17%-át, a felnőttek 2-10%-át érinti. Kellemetlen bőrtünetei mögött sokféle szervezeten belüli folyamat meghúzódhat az ételallergiától a gyulladásig. Ami mindegyik esetben közös: a bőrön megjelenő pirosas foltok, és a velük járó kellemetlen, égő, viszkető érzés. Napjainkban minden 5-6. gyermeket érint Magyarországon az ekcéma egyik leggyakoribb formája, …

Sokoldalú, illatos segítőtárs: a teafaolaj

(szponzorált tartalom) Tavaszi nagytakarítás, felületfertőtlenítés vagy pattanások kezelése – a teafaolaj ezt mind tudja. A latin néven Melaleuca alternifolia-ként emlegetett ausztrál teafa olaja a pandémia idején került be igazán a köztudatba, mára pedig az egyik leggyakrabban használt olaj. Fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő, sebgyógyító hatása miatt sokoldalú szerepe van a mindennapokban. Baktériumölő, gombaölő, …

Felfrissülés, avagy a fürdőszobában is jön a tavasz!

(Szponzorált tartalom) A március jelszava a tavaszi felfrissülés lesz – elég már a hidegből, a télből, szerintem mindenki vágyik már egy kis napsütésre, friss, növényi illatokra, és minden hasonló jóra, aminek ilyenkor ideje van. Ezzel párhozamosan persze befutnak a friss, tavaszi szépségápolási termékek is, amelyekből jó, ha kipróbálsz egyet-kettőt ebben …