Nem tudok elaludni a melegben, mit tegyek?

A nagy melegben az egyik legrosszabb az éjszaka. Különösen, ha felforrásra hajlamos panelban élsz, és nincs a hálószobában légkondi. Vagy ha van is, nem akarod egész éjjel járatni, mert hangos, mert szétmennek tőle az ízületeid, vagy csak egyszerűen nem akarsz annyi áramot fogyasztani, Viszont a brutál melegben aludni komoly kihívás. …

Mit sportoljak nyaralás közben? Laza, mégis hatásos nyári sportok

Ha azt kérdezik tőlem, hogy az aktív vagy a passzív pihenés híve vagyok-e inkább, nem igazán tudok érdemben felelni, mert mindkettő. A túrázás mondjuk pont nem az én sportom (no offence, egyszerűen nem vagyok igazán hegyi ember, és kész), de más nyári sportok simán jöhetnek. Néha meg egyszerűen az kell, …

Aloe vera zselé bevetésen: gyorssegély nyaralóknak

Az aloe vera zselét pár éve kapta fel a közvélemény, külsőleg és belsőleg is sokan alkalmazzák. A belsőleges alkalmazásával kapcsolatban viszonylag kevés tapasztalatom van, de a külsőleg alkalmazandó aloe vera zseléből szeretem, ha mindig van itthon, akár növényke, akár tubus formájában, mert tényleg nagyon sok problémára jó. Nézzük, mire is. …

Műanyagmentes július – egy másik szemszögből nézve

Javában folyik a műanyagmentes július. Van, aki teljes gőzzel nyomja, van, akinek ez már nem is jelent különösebb változást, mivel nagyjából műanyagmentes, zero waste háztartást vezet, és van, aki most csodálkozik rá arra, hogy jé, egy csomó műanyag tárgy tök egyszerűen kiiktatható az életünkből. Sőt, olyan is van, aki erőpróbának …

Képzeld el, hogy lelassulsz, és élvezd ki minden pillanatát! Slow life életmód a lajhárok ajánlásával

A slow life életmód nem valami extrém, modern divat. Persze van, aki így értelmezi, és nem is foglalkozik vele. Sőt, olyanok is vannak, akik meg életformává teszik. Kivonulnak (vagy szívük szerint kivonulnának) a városból, mert elegük van a pörgésből. Utóbbit egyáltalán nem csodálom: én elég pörgős betoncsirke vagyok, de van …

Te és a levendula = soha többé stressz

Az évnek abban az időszakában járunk, amikor mindenki levendulaszüretről posztol, és ezerrel fotózkodik a lilában. Nos, ha már van otthon egy kosár levendula, akkor megmutatom, mi mindent készíthetsz belőle azokra az időszakokra, ha beüt a stressz, vagy egyszerűen csak nyugalmat szeretnél. De akkor sincs para, ha nem jutottál el egy …

Hol lakik a nyugalom? 5 út a feltöltődés felé, ami pár perc alatt is működik

Nem lehet mindig elutazni, amikor eleged (elegem, elegünk, stb.) van, Sőt, még arra sincs mindig idő, hogy akár egy fél napra is elhagyjuk a mókuskereket. Mert menni kell, mert csinálni kell, mert időpont van, mert oda kell érni. Nem állítom, hogy ez így jó, de tény, hogy nem mindig lehet …

Wellness hétvége gyerekekkel: irány a Hotel Castello, a vár tövében

(Szponzorált tartalom) Ti is annyira várjátok már a nyári szünetet, mint én? Az az igazság, hogy az utóbbi egy-két hétben már elkezdtem vágni a centit, és esténként kábé úgy dőltem ágyba, mint akit agyoncsaptak. Kicsit túl sok volt az utóbbi időben a rohanás, a kötelező program, a feladat… Nem csak …

Könyvajánló gyereknapra: gyereknevelés egyszerűen, avagy Legyél te a legjobb szülő!

(Szponzorált tartalom) A gyerekeink nem csak gyereknap idején, hanem mindig megérdemelnek egy egészséges szülő-gyerek kapcsolatot. De vajon lehet könyvből tanulni a gyereknevelést? Igen is, meg nem is. Egyrészt minden gyerek más, és előszeretettel nem olvassák a szakkönyveket. Vagyis a legtöbbször egész máshogy viselkednek, mint ahogyan a szakkönyv szerint kellene. Másrészt …

Tavaszi nagytakarítás egy kicsit másképp: így frissülj fel minden szinten

Lassan a végére járunk a nagyböjti időszaknak. Van, aki ténylegesen böjtöl, azaz az ételek terén tisztítja le a napi rutint, más a lelki „nagytakarítást” gyakorolja, lemond dolgokról, vagy legalábbis újrarendezi azokat. Van, akit a tényleges tavaszi nagytakarítás láza kap el, vagyis pucol, rendezkedik, selejtez. A lényeg, hogy ilyenkor, tavasszal valahogy …