A múlt héten már hoztam pár könyvet a testi-lelki harmónia támogatására. Most folytatom a sort a kimondottan a lelki fejlődést támogató írásokkal. Ha lendületesen indul az új éved, akkor azért, mert ezek segíthetnek, hogy az önfejlesztés könnyebben menjen. Vagy épp megtalálhatod bennük azt a fontos mondatot, amire épp szükséged van. …
Elég komoly tévhit az, hogy majd jön az Igazi, lehetőleg csupa nagybetűvel, és majd jól megment önmagamtól. Az ilyen „másik felet” keresős párkapcsolat egyenes út a kapcsolatfüggéshez, a féltékenykedéshez, a korlátozáshoz, lényegében máris keresztbe tesz a felnőtt és egyenrangú viszonyoknak. A párkapcsolat akkor jó, ha felnőtt Magánemberként és coachként is …
Vannak emberek, akikről árad egyfajta derű, harmónia, a felsőbb hatalomba vetett mély, őszinte hit és önismeret, ami ebből fakad. Egyszerűen jó velük beszélgetni, feltölt a társaságuk, és épp ez az őszinte és mély spiritualitás az, amiért nagyon tudom tisztelni őket. Széles Anikó coach kolléganőm egyike ezeknek az embereknek, így nagyon …
Bármiféle spirituális tartalom akkor tud megérinteni, ha emberközeli. Ha bárki is valamiféle piedesztálról beszél velem, mint egy magasabb rendű tudás birtokosa, az két pillanat alatt elveszti az érdeklődésemet. Aki viszont kellő humorral kezeli a megfoghatón túli dimenziókat, az elkezd érdekelni. Gahl Eden Sasson például kifejezetten ez utóbbi kategóriába tartozik. Amikor …
„Hamis ideálok, kontra láthatatlan nők” volt a címe annak a kerekasztal-beszélgetésnek, amelyen a helloklimax.hu szervezte menopauza konferencián, a Nők lapja Egészség magazin képviseletében vettem részt. Sok mindenről szó esett, de abban egyetértettünk a jelenlévő többi újságíróval, hogy az egyre inkább a múlt, amikor 50-en felül a nők láthatatlanná váltak. Ma …
A lelki bajokról úgy tartjuk, hogy ha megjelennek, akkor a legjobb kibeszélni, mi bánt. Van azonban a lelki problémáknak egy olyan típusa, amikor nem tudjuk konkrétan megfogalmazni, mi a gond, csak azt érezzük, hogy valami nem kerek. Ilyenkor jöhet jól a SzomatoDráma játék, amely aktiválja testünk intelligenciáját, így a játék …
Vannak olyan kategorikus kijelentések, amelyek általában hatékonyan nyomkodják a nagy piros gombjaimat. Az egyik ilyen az egymástól elhidegült, individualista modern világ kárhoztatása. Persze, bár eléggé individualistának vallom magam, pontosan tudom, hogy a másokhoz való kapcsolódás alapvető szükségletünk. De azt is érzem, hogy azok az évszázadok és kultúrák, amikor a közösségbe …
Érzelmek nélkül aligha lehetne élni. Sőt, az is megkockáztatom, hogy van, amikor teljesen helyénvaló egy-egy érzelmi kitörés. Nem lehet mindent fapofával, úgymond „elegánsan” elviselni, ez irreális elvárás. Nagyon igaz Fodor Ákos haikuja, miszerint van, amikor tisztább eltörni egy tányért, mint elmosogatni. Vannak viszont olyan helyzetek is, amikor segíthet, ha felveszünk …
„Tedd vagy ne tedd, de ne próbáld” – mondta egyszer Yoda mester, és a bölcsesség klasszikussá vált. De vajon igaza volt? Szerintem nem. A „tedd vagy ne tedd, de ne próbáld” több kezdeményezést képes csírájában elfojtani, mint amennyit inspirál. Fura ellentmondás, hogy miközben Yoda örökbecsűje nem tud kikopni a köztudatból, …
Tudtad, miért szereted jobban az IKEA komódot, mint a drágán, készen vett bútort? És azt, hogy miért kedvetlenít el, ha a munkád eltűnik a süllyesztőben, akkor is, ha kifizetik? És vajon miért nem sikeres az online társkeresés? Dan Ariely, a viselkedési közgazdaságtan kutatója erre keresi a választ Zseniálisan irracionális című …
