„Az egészség nem egyetlen tett, hanem szokásaink összessége. Azzá válunk, amit rendszeresen teszünk.” Ez az Arisztotelésztől származó idézet áll Král-Kiss Viktória holisztikus és funkcionális táplálkozási és életmódtanácsadó honlapjának főoldalán. Nem véletlenül, hiszen Viki szerint a hatékony életmódváltás nem egy lelkes sprint, hanem sokkal inkább maraton. Fokozatosan kell felépíteni, és hosszú …
Az évkezdet akkor is jár egyfajta változtatásra sarkalló lendülettel és frissességgel, ha egyébként nem hiszek a „január elsejétől mindent másképp lesz” ingujjfeltűrésében. Változtatni azonban kell és lehet. Aligha van olyan élet, amit ne lehetne kicsit jobbá csiszolni. Január elseje pedig éppúgy megfelel a a testi-lelki harmónia felé vezető út következő …
A karácsony még azoknak is egyet jelent a különleges ünnepi ételek és sütik készítésével, akik egyébként nem töltik minden estéjüket a konyhában (egészen közelről ismerek ilyet 🙂 ). Nem véletlen, hogy karácsony környékén hirtelen még a szokottnál is népszerűbbek lesznek a szakácskönyvek. Idén is érdemes beszerezni a legjobbakat, és persze …
Burgenland régi kedvenc nálam: olyan, mintha egy másik dimenzió lenne, pedig épp csak átlépünk a határon. Adventkor pedig különösen hangulatos, ahogyan azt a Burgenland Turismus és a HappyFamily.hu kirándulásán is megtapasztalhattam. Burgenland és a Fertő-tó vidéke a legtöbbünknél nyáron van benne a köztudatban, biciklitúrák, kellemes borozások színhelyeként. Pedig télen is …
„A motivációra és a testi-lelki állóképességre meg lehet érni” – vallja Lubics Szilvia ultrafutó, tapasztalatai pedig minden futó – a hobbisták – számára is fontosak, és tanulságosak lehetnek. Még akkor is, ha nem a verseny, a saját határaink folyamatos, extrém túllépése a cél. Ismertek, én tényleg nem borulok le a …
Ahogy egyre inkább beérünk az augusztus végébe, érkeznek a menetrend-szerinti cikkek az iskolakezdés költségeiről. És mindig van okos kommentelő, aki megjegyzi: „mert megy a flancolás, kell a luxus, a csicsás füzet, a csillámpónis golyóstoll! Minek? Érje be az a gyerek az egyszerűvel, és máris kevesebbe kerül!” Ami máshol normális, az …
(Szponzorált tartalom) Ha a szilícium nevét hallod, ugye, nem csak a számítógép jut eszedbe? Ez a nyomelem ugyanis a szervezetünk működésében is komoly szerepet játszik. Gyulladáscsökkentő, anyagcsere-fokozó és kötőszövet-erősítő hatása is lehet, a szervezetünk viszont nem tudja önmaga előállítani, sőt, 20 éves kor után tárolni is nehezen fogja. Mire jó …
„Túlérzékeny hópihék, képtelenek a kemény munkára, csak a telefonjukat nyomkodják.” Ezek azok az előítéletek a mostani tizen-huszonévesekkel, illetve a még fiatalabbakkal szemben, amelyektől nekem ötvenesként is égnek áll a hajam. Nem tudom, én vagyok-e UFO a saját korosztályomban, de az „ezek a mai fiatalok”, valamint a „nekünk még volt igazi …
(szponzorált tartalom) Tavaszi nagytakarítás, felületfertőtlenítés vagy pattanások kezelése – a teafaolaj ezt mind tudja. A latin néven Melaleuca alternifolia-ként emlegetett ausztrál teafa olaja a pandémia idején került be igazán a köztudatba, mára pedig az egyik leggyakrabban használt olaj. Fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő, sebgyógyító hatása miatt sokoldalú szerepe van a mindennapokban. Baktériumölő, gombaölő, …
A szakácskönyv mindig remek ajándék: aki nem épp konyhatündér, annak azért, aki meg nagyon is az, annak azért. Új recepteknek mindenki hasznát veszi, úgyhogy rögtön ajánlom is a legjobbakat a fa alá. Szakácskönyv a könnyed ünnepléshez Vrábel Kriszta receptjeit régóta követem, sőt, egy ideje munkakapcsolatban is vagyunk. Igen, pont olyan …
