Zöldsaláta

Zöldsaláta

Ne vegyél nyulat!

Ezt  minden húsvét előtt minden fórumon elmondom, ahány embernek csak lehet, mert egyszerűen képtelen vagyok megérteni, hogyan lehet élő állatokat szezonális játéknak tekinteni. Ha még időben lebeszélek pár embert, már megérte. Íme az indokok (és most nem fogok köntörfalazni, meg szépíteni, a ” húsvétra ne vegyél nyulat” téma nálam tényleg …

Ne hazudj magadnak boldogságot – inkább csinálj!

A minap belefutottam ebbe a 100 boldog napos kihívásba. Azt mondjuk nem nagyon értem, miért kell egy alapvetően jó dolgot ilyen gáz technikával eladni: a honlap elején ugyanis rögtön ezzel vágnak arcba: „az emberek 71%-a aki megpróbálta ezt a kihívást teljesíteni elbukott, azzal az indokkal hogy nem volt rá idejük. …

HetiWellness #3

Régen volt már HetiWellness rovat, de szerencsére nem azért, mert nem történt épp elég dolog ezen a fronton, csak egyszerűen összejöttek a tennivalók, így a szokottnál valamivel kevesebb időm jutott a blogra. Íme, mi minden közérzetjavítót tettem az elmúlt hetekben: Kép innen – Marcipános fekete tea. A múltkori zöldteás korszak …

Nyúl, répa, tojás – Húsvét a LUSH-nál

Az a helyzet, hogy nyúllal engem mindig le lehet venni a lábamról, szóval a Húsvét már csak ezért is a szívem csücske (meg másért is) – kivéve persze, hogy ilyenkor nagyon szeretném mindenhova nagy, piros betűkkel kiírni, hogy NE VIGYÉL HAZA ÉLŐ NYULAT!!!! Viszont illatos nyulakat, répákat és tojásokat nyugodtan, …

Legyen időd az edzésre!

Mert idő, az ugye soha nincs, rohanunk a munka, a háztartás, a gyerekek után. Érdekes módon a sürgős pluszfeladatra, a mosogatásra vagy az aktuális szappanoperára mégis mindig kerül valahonnan egy óra, csak az a fránya edzés, az marad el. 3 tipp, hogy ne a kifogások győzzenek, és ne legyen a …

Inspiráció: a farmeros lány és a tavasz

Talán nem véletlen, hogy stílustanácsadóként általában a farmeros lányok, nők kérik ki a tanácsaimat. Nincs semmi problémám az extranőies stílust képviselő hölgyekkel sem, az ő rezgéseikre is rá tudok hangolódni, ám mivel a hétköznapokon hozzám is közel áll a sportos elegancia, általában villámgyorsan megtalálom a közös hangot azokkal, akik azt …

Irány fogat mosni!

Azt szoktam mondani, hogy a sportolás olyan, mint a fogmosás: nem ildomos róla hosszabb ideig elfeledkezni. Aha, ahogy én azt a kis értelmiségi-középosztálybeli elefántcsonttornyomban elképzelem…  Merthogy nemcsak a sportolásról feledkeznek el sokan huzamosabb ideig, hanem – ahogy az a Magyar Fogorvosok Egyesülete által kezdeményezett, 1300 fős országos, reprezentatív kutatásból kiderül …

Ne agyalj, csak táplálkozz egészségesen!

Aki szereti a Coursera kurzusait, annak csak ajánlani tudom, hogy legközelebb, amikor indul, iratkozzon be Dr. Maya Adam Child Nutrition and Cooking című kurzusára. Az előadó annyira aranyosan és egyszerűen (ha nem volna pejoratív mellékíze, azt mondanám: földhözragadtan) közelíti meg az egészséges táplálkozás kérdését, hogy ezzel azonnal rá is cáfol …

Tankolj energiát!

Bevallom őszintén, nálam ilyenkor, február végén szokott elkezdődni a tavaszi fáradtság időszaka. Valószínűleg egyszerűen ilyenkor merülnek le a vitamintartalékaim, ilyenkorra lesz elegem a télből, és ilyenkorra kezdenek elborítani az elintéznivalók is, szóval van egy pont, ahol beáll az elegemvan-fíling, és legszívesebben lekucorodnék egy sarokba, hogy aludjak egy keveset, úgy kábé …