Személyes ajándék annak is, akinek mindene megvan

(Szponzorált tartalom) A jó ajándék a személyes ajándék – mondják. De hogyan tudsz személyeset adni annak, akinek a legjobb tudomásod szerint mindene megvan, amire szüksége lehet? És mit ajándékozz annak, akiről keveset tudsz az igazán személyre szabott dolgok kiválasztásához? Ahogy sok más esetben itt is az egyszerűsítés a megoldás! Ilyenkor, …

Finom, egészséges, fenntartható: a flexitáriánus étrend a megoldás?

Itt, a blogon is, meg persze a saját életemben is folyton hangsúlyozom, hogy sem a szélsőségeknek, sem a túl szigorú táplálkozási és életmódrendszereknek nem vagyok híve. Sőt, a lemondásnak, a szigorkodásnak, az aszketikus allűröknek sem. Ezért érdekel a rugalmas, megengedő, mégis fenntartható flexitáriánus étrend. Nem én lennék az, aki a …

Te melyik évszaktípus vagy? Így zajlik a színtanácsadás

Kéky Kira videós újságíró, vlogger barátnőmmel arra vállalkoztunk, hogy élőben, videón mutatjuk be, hogyan is zajlik a színtanácsadás. Az első videón a folyamat kezdetét láthatjátok. Kiderül, mi is az az évszaktípus, és arra is választ kaphattok, hogyan kell szelektálni a ruhatárban a színtanácsadás után. De mi az az évszaktípus? Először …

Pumpkin Spice Latte gyorsan, egyszerűen

Bár az évszakok változását nálam elsősorban a jegeskávé – forró csoki váltás jelzi, azért a sütőtökös latte, azaz a Pumpkin Spice Latte is kivívta a maga helyét az itallapon. Reggelenként különösképpen a bányászbéka feneke alatt szokott tartózkodni a vérnyomásom, így a koffein alap. De a sima, lefőzött presszókávét nem szeretem, …

Olajok a bőrre #3: Marokkó ránctalanító aranya, az argánolaj

A bőrápoló olajokat bemutató sorozat harmadik darabja az argánolaj, amely a hideg idő kártételeinek kivédésére is az egyik legjobb természetes szer. Az Argania Spinosa latin néven futó argánfa, amelynek magjaiból az argánolajat sajtolják, főként Marokkóban nő. A magokból kézi erővel, hidegsajtolással nyerik ki az értékes olajat, amelyben a hasznos zsírsavakon …

Olajok a bőrre #2: az univerzális tehetségű jojobaolaj

A jojoba, más néven Simmondsia Chinensis valójában egy sivatagi bokor Arizona, Mexikó és Kalifornia száraz részein. Ennek magvaiból készül a jojobaolaj, amely az egyik legsokoldalúbb kozmetikai alapanyag. A jojobaolaj tulajdonképpen nem más, mint egy szobahőmérsékleten folyékony viasz, amelyet a bőrre és a hajra alkalmazott kozmetikumokban, sőt, masszázsolajként is használnak. Mivel …

Olajok a bőrre #1: mit tud a kendermag- és a CBD-olaj?

(Szponzorált tartalom) A természetes olajok nagyjából az utóbbi évtizedben futottak be nagy karriert a kozmetikai iparban. Persze összetevőként ott voltak ők a krémekben, de a kimondottan olajos állagú lemosók, szérumok leginkább az utóbbi tíz évben lettek igazán népszerűek. 40 fölött pedig kifejezetten szereti is a bőr ezeket az olajokat, hiszen …

Illatfelhő a hűvös napokra – kipróbáltam a LUSH Halloween kollekcióját

(Szponzorált tartalom) Október van, szóval lassan, akármilyen szép is az ősz, jön a hűvös, az eső, meg a korai sötétedés. A stresszt már nem is ragoznám, szerintem ez most nem az az időszak, amikor bárki is Zenben tolná a mindennapokat. Szóval kell valami, ami az érzékeinkre hat, ami felvidít, ami …

Erősítő edzés: lehet ezt fokozni?

Miután nyáron szépen végigtoltam az Anyatest Projekt Power programját, nem volt kérdés, hogy ismételni fogok. Vajon meddig lehet fokozni az erősítő edzés hatékonyságát, ha a program kábé ugyanaz? Nem vagyok edző, de vannak ötleteim arra nézve, hogy nagyjából bármeddig. A Power az azért már a haladó szint. Egy teljesen izgalmas …

Könnyű neki, ő celeb!

Nemrég belefutottam egy sokszor megosztott írásba, amely azt fejteget, hogy milyen könnyű a fényes életű celebnek elfogadásról papolni, miközben a főzést elintézi a házvezetőnő, a gyereket hazahozza a suliból a bébiszitter, neki más dolga sincs, mint napi hat órát az edzőteremben meg a kozmetikusnál szelfizni. Az egyszerű háziasszonynak ellenben szusszanni …