Amióta megtudtam, hogy a magyar nők 61 százaléka nem használ fényvédőt, és a maradék 39 százalék jó része is csak a strandon ken magára ilyesmit, azóta gyűjtöm az indokokat és a kifogásokat, amiért az emberek kihagyják a fényvédőzést. Íme egy adag a leggyakoribbakból: “Fel kell készítenem a bőröm a napozásra!”Persze, …
Ezt az összeállítást egy régebbi Starbenében találtam. Van nekem egy olyan szokásom, hogy a régi újságokból kiszedem az érdekesnek tartott cikkeket, ha még nem volt időm őket elolvasni, így aztán nem kell az egész újságnak foglalnia a helyet az egyébként is kicsi lakásban. Ez is egy ilyen kiszedett cikk, és …
A mai szülinapi valóságshowban néhány kedvenc idézetemet mutatom meg. Általában nem vagyok oda az Oravecz-Coelhóságokért, mert váltig állítom, hogy a világ attól ilyen fantasztikusan színes és változatos, hogy mindenki más benne, és az egyéni helyzetekre és gondolkodásra nem lehet ráhúzni semmilyen általános érvényűnek vált okosságot. Ennek ellenére van egy pár …
Lassan tényleg itt a jó idő, ez viszont magával hozza az örökös problémát: nem iszunk eleget. Oké, elismerem, a víz egy idő után unalmas, ki kell találni valami mást, ami bekerülhet a palackba, kulacsba, üvegbe, kinek-kinek ízlése szerint. Mutatok pár opciót – egyetlen kitétellel: kizárólagosan nem érdemes egyikre sem rácuppanni, …
Sokszor írtam már arról, hogy a ruha jó esetben nem csak a hideg ellen véd, és a divatot tükrözi, hanem jó esetben téged is. És épp ez az a pont, ahol az önismerettel, önmegvalósítással foglalkozó coaching és a stílusod összeér. Azt hitted, ez két egymástól távol álló terület? Hát, nagyon …
Szigeti-Kovács Eszter nem dietetikus, nem orvos, még csak nem is valamiféle diétaguru. Ugyanolyan kisgyerekes anyuka, mint bármelyikünk a sok százezer kisgyerekes anyuka közül, abban viszont egyáltalán nem átlagos, ahogyan az egészséges életmódról gondolkodik. Az utóbbi évek során rengeteg információt gyűjtött össze és próbált ki saját magán a témában, majd úgy …
Pár napja egy napvédelemmel kapcsolatos sajtótájékoztatón jártam, és egy döbbenetes adat ütötte meg a fülemet. A NIVEA legutóbbi felméréséből az derül ki, hogy a magyar nők 61 százaléka (!) nem használ rendszeresen napvédő termékeket. Az adat önmagában is elég durva, de különösen akkor kemény, ha azt is hozzávesszük, hogy a …
A betegségek kezelésével, és különösen az antibiotikumokkal kapcsolatban, azt hiszem, a józan középutat képviselem. Nem hiszek abban, hogy az első tüsszentéskor be kellene vetni a gyógyszeripari nehéztüzérséget, de abban sem, hogy az antibiotikum méreg, valamint a gyógyszeripar emberiség-ellenes összeesküvése. Van olyan helyzet, hogy kell, és akkor be kell szedni, méghozzá …
Nem tudom, nálatok mi a helyzet, de nálunk kábé egy hadseregnek is elegendő sonka és miegymás maradt az ünnep után. Úgyhogy most gőzerővel keresem a húsvéti maradékok hasznosítása címszóval közreadott recepteket, és próbálom ki a sonkásabbnál sonkásabb cuccokat. A legegyszerűbb és legegészségesebb persze az, ha fogok egy rakomány zöldséget, csinálok …
Mivel eléggé rohanós mostanában az életem, a heti egy jógám mellett igen ritkán fér bele, hogy legalább még egyszer eljussak egy edzőterembe, és ott lenyomjak egy-másfél órát. Régóta tornázom itthon különböző fitnesz-videókra, így szükségmegoldásként ezt vetettem be, hiszen így nem kell utazni, vagyis legalább kétszer fél órát nyerek. Arra sem …