Zöldsaláta

Zöldsaláta

Ne parázz a kalóriákon!

Nyakunkon a Valentin-nap, a város tele piros szívecskékkel, az internet pedig speciális Valentin-ajánlatokkal, ilyenkor még a pizza is szív alakú. Én elég sokáig ambivalens viszonyban voltam ezzel az ünneppel, de bevallom, kezdem megszeretni. Arra mindenképp jó alkalom, hogy az ember fogja az életében jelenlevő pasit, és elvonuljon vele egy kellemes …

Védd a bőröd!

Pirosra csípte az arcod a fagy? Kiszárította a bőröd a szél? Úgy érzed, rohamtempóban öregszel a téli időben? Ne aggódj, megoldjuk! Vannak napok, amikor az ember feszültnek érzi a viszonyt az arcbőrével – például a mostaniakhoz hasonlóan fagyos téli napokon és estéken, amikor a bőrünk hidegreceptorai (minden négyzetcentiméteren tizenkettő van …

Harapj egy egészségeset!

Nemrég fájdalmas (bár fájdalomcsillapított) búcsút kényszerültem venni az egyik bölcsességfogamtól, amiről persze kattant bloggerként az jutott eszembe, hogy összeszedek pár talán kevésbé ismert tippet a fogaink egészségének megőrzéséhez. Mert ugye azt mindenki tudja, hogy napi háromszori fogmosás és fogselymezés megóvja fogainkat, míg a cukros ételek-italok tönkreteszik azokat.De vajon az is …

Szubjektív receptajánló comfort food-ra hangolva

Az elmúlt év végén és az új év elején ismét sikerült felfedeznem néhány könnyen elkészíthető, egészséges receptet. Egyrészt hajtott a karácsonyi újításkényszer (képtelen vagyok minden évben ugyanazt főzni), másrészt pedig folyamatosan csiszolgatom, és a hagyományos étkek felől igyekszem az egészségesek irányába lökdösni a család étrendjét (no persze van, amikor a …

Legyen egy jobb napod!

A hosszas betegeskedés, az ezzel járó fáradtság és a nyál időjárás valahogy elfújta az általában jellemző „ide nekem az oroszlánt is” jeligéjű januári hangulatomat, és időről időre azon veszem észre magam, hogy már megint morgok, mint egy motorhibás maci. Ebből viszont egy idő után nekem magamnak is elegem lesz, szóval …

Náthásan is lehetsz szép!

És ha már a lesből támadó légúti szutykokról beszélünk: van az úgy, hogy az ember megfázik, mégsem tudja kihagyni a másnapi munkát, és ahelyett, hogy otthon pihenne egy nagy bögre tea társaságában, még viszonylag jó formáját is kell hoznia. Vajon lehetséges ez egyáltalán? Előkészületek a fürdőkádbanHa úgy érzed, hogy bujkál …

Nyakunkon a felső légúti szutyok

Ahogy ígértem, januártól igyekszem újra felvenni a fonalat a blogban is – rengeteg témám, ötletem van, megvalósulásuk már csak házunk legkisebbjeinek jóindulatától függ (azért igyekszem!) 🙂 Ráadásul momentán valami ritka kellemetlen felső légúti vacakság is hátráltat: itt lehet róla bővebben, orvosi szemszögből olvasni. A „kedves” tapasztalattal a hátam mögött csak …

A sült krumpli jobban üt, mint a fű

Ezt is az októberi Prevention-ben olvastam, elég döbbenetes: szóval „aztírjaazúúújság”, hogy ha az ember lánya nem tud ellenállni egy jó, olajos sült krumplinak, és ahelyett, hogy csak pár szálat rágcsálna el, benyomja az egész zacskóval, az nem feltétlenül annak bizonyítéka, hogy fikarcnyi akaraterővel sem rendelkezik. Az amerikai University of California …

Trendi fogkrém – de vajon jó is?

A Prevention című amerikai magazin utánajárt, vajon mit érnek a legújabb fogkrémekre írt hangzatos ígéretek, én pedig picit továbbgondoltam az érveiket. Az ígéret: szupererős tisztító habA valóság: A fogkrém valóban jól habzik, így több esélye van behatolni a nehezen elérhető helyekre. Mindez azonban nem jelenti azt, hogy hanyagolni lehet a …

Így válassz hidratáló krémet!

Egy jó hidratáló aranyat ér, de vajon hogyan érdemes kiválasztani a te bőrtípusodnak leginkább megfelelőt? Először is – nincs csodarecept, hiszen azt, hogy a te bőrödnek melyik hatóanyag, melyik összetétel tesz igazán jót, „a puding próbája”, vagyis a tartós használat dönti el. Szóval ne keseredj el végleg, ha belefutsz egy …