Zöldsaláta

Zöldsaláta

Üveget a háztartásba!

A műanyag ételtárolók és italosflakonok csak addig örvendtek óriási népszerűségnek, amíg pár éve ki nem tört a BPA-hisztéria. A BPA, azaz a Biszfenol-A nem más, mint egy kedvelt műanyagipari alapanyag – az vele a bökkenő, hogy a BPA-tartalmú ételtárolókból, cumisüvegekből, üdítős és ásványvizes flakonokból szépen átszivárog a vegyi anyag az …

Finom & egészséges (#5): a cseresznye

Régen volt már heti kaja, de ma olyan szép és finom, ropogós cseresznyét vettem a közelben az egyik újonnan nyílt termelői piacon (erről majd még írok), hogy egyből eszembe jutott ez a rovat. Merthogy ez a szép piros gyümölcs, amelyet a mai Törökország területén levő őshazájából a rómaiak hoztak be …

Sportos kütyük (#1): Pulse Ring

Az egyszerűség híveinek, kütyümánoknak, és azoknak, akit zavar edzés közben a pulzusmérő óra mellre erősíthető szalagja. Nekem egyelőre egy hagyományos pulzusmérő órám van, mellszalaggal, ahogy kell, de futás közben tényleg kényelmetlen tud lenni a szalag, különösen, ha nem húzom elég szorosra, vagy aláizzadok. A sportruhagyártók egyébként igyekeznek választ adni erre …

Megszedtük magunkat…

Na nem a hárommilliárdos lottónyereményt vittük el, csak eperrel töltöttük fel a hűtőt. Pár éve szemezek már a szedd-magad gyümölcsbeszerzéssel, de eddig (a) mindig eltérített bennünket valami más program, (b) valahogy úgy éreztem, hogy szedd-magad akciókra csak azok a rendes háziasszonyok járnak, akik utána lekvárnak, befőttnek, szörpnek dolgozzák fel a …

Hízunk a válságtól?

Szintén az áprilisi Women’s Health-ben olvastam valamit, ami elgondolkodtatott: mégpedig azt, hogy egy új amerikai kutatás szerint a válság a kalóriadús élelmiszerek irányába lökdös minket. Nem azért, mert a zsíros kenyér olcsó, a dolog ennél sokkal bonyolultabb és tudattalanabb. Source: 1.bp.blogspot.com via manoela on Pinterest Anthony Salerno, a Miami Egyetem …

Mosd a szatyrot!

Textilszatyorral vásárolni nagyon öko, és tiszta szívvel ki is állok mellette, ám nem árt tudni arról az aprócska „mellékhatásról”, amelyre a Women’s Health magazin áprilisi száma hívja fel a figyelmet. Egy kutatás ugyanis kimutatta, hogy a többször használatos textilszatyrokban (amelyeket, valljuk be, vásárlás után a legtöbbször csak bevágunk a konyhasarokba, …

5 dolog, ami az edzőteremben egyszerűen tilos!

Mindig érdeklődve néztem azokat a lányokat, akik a létező legdrágább edzőruhában, gyakran kiló arannyal felékszerezve leginkább pletykálással a legfontosabb társasági hírek megvitatásával töltötték az időt az edzőteremben, aztán nagyot csodálkoztak, amikor az a fránya izom csak nem akart felmászni a fenekükre magától. Most viszont nem róluk lesz szó, hanem azokról, …

Tippek lázadóknak és az önszabotázs királynőinek :)

Az Urban:Eve blog Facebook-oldalán kommenteltem egyet a minap, és a virtuális beszélgetés közben az egyik kommentelő-társ megemlítette, hogy kifejezett örömöt talál benne, ha megfogad valamit, aztán jól megszegi. Ez nagyon megpendített valamit bennem, mert bár alapvetően fegyelmezett embernek tartom magam, és az átlagnál talán jobban is szeretek a szabályok szerint …

Kapros-aloés arctisztító tej

Ezt a kapros-aloés házi arctisztító-receptet a Whole Living májusi számában találtam, és annyira fellelkesedtem rajta, hogy amint lesz friss kapor a zöldségesnél, máris kipróbálom, amúgy is csípek mindent ami kapros. (Aloe vera zselé van itthon, lelkes fogyasztói vagyunk egy ideje.) A kapor egyébként azért kell bele, mert kiválóan véd a …

Ne igyál a gyógyszerre!

Azt ugye már rég tudod, hogy az alkohol durva interakcióba képes lépni a legtöbb gyógyszerrel? De hogy az egészségesnek hitt gyümölcslé sem ártatlan ez ügyben…? A Prevention magazin májusi számában találtam meg azt a négy – egyébként tökéletesen egészséges – italt, amelyikkel nem tanácsos gyógyszereket leöblíteni. Lássuk, miért! Source: google.com …