Családi wellness Ausztriában: strandolni ősszel is lehet!

(Szponzorált tartalom) A strand két gyerekkel mindig hálás szórakozás. Főleg az, ha a gyerek- és úszómedencék mellett megfelelő számú csúszda is van, hogy gondoskodjon az adrenalin-löketekről. A szülőknek pedig az a legnagyobb nyereség, ha tudnak öt percnél tovább nyugodtan ülni a meleg vízben, esetleg a forró szaunában. Az pedig igazi …

Házi szépségtippek: csinálj wellnessfürdőt a fürdőszobádból!

A hét témája itt és a Zöldsaláta Facebook-oldalán egyaránt a magunkra szánt idő és figyelem, röviden a self-care. Ugye senki nem vitatja, hogy ez így a suli- és ovikezdés, valamint a munkába való visszaállás környékén meglehetősen jól jön? Egy illatos fürdő pedig nem kerül több időbe fél óránál, mégis azt …

Finomságok gyorsan: két nyári édesség, ami percek alatt elkészül

Tudom, ha nyár, akkor fagyi. De néha mégsem, mert nem volt kedved megcsinálni, időben berakni a fagyasztóba, vagy egyszerűen csak kifogyott, a fagyizó meg messze van. Viszont valami édesség az kellene, lehetőleg olyan, amiben sok a gyümölcs, meg van egy kis fehérje is,cukor viszont kevés. Ezek a finomságok gyorsan elkészülnek, …

Egészség és boldogság: lehetséges egyszerre?

Mostanában sokszor foglalkoztat a tudatosság témája: mert ugye egyfelől nagyon jó, ha tudatosan bonyolítjuk az életünket, ha nem a rossz szokások, romboló rutinok után megyünk. Másfelől viszont a túlzásba vitt tudatosság is lehet romboló. Amikor már mindent a szabályok szerint csinálunk, táblázatba foglalunk, megtervezünk és dokumentálunk, akkor eljöhet az a …

Inspiráció: skandináv lakberendezés, amitől jól érzed magad

Ha már az előző bejegyzésekben a skandináv életérzésről írtam, természetesen nem maradhat ki a sorból a letisztult, egyszerű, mégis barátságos skandináv lakberendezési stílus sem. Erről persze itthon mindenkinek az IKEA jut először eszébe, de azért ne álljunk meg itt, ha lehet. Mutatok néhány inspiráló fotót a Pinterestről.  Elképzeltem, milyen lehet …

Lagom – avagy a svédek tudnak valamit az életről

Én alapvetően afféle szélsőséges, mediterrán léleknek tartom magam: azt gondolom, minden őrületnek helyet kell csinálni az életünkben, néha kell asztalon táncolni, pukkadásig jóllakni, sőt, ha úgy hozza a sors, akár még ordítva veszekedni is – sokkal jobb, mint évekig csendben puffogni. Nagyon bírom az olaszokat azért, mert nem csendesek, és …

Ezt kívánom Nőnap alkalmából – mindannyiunknak

A gyorsan letudható virágok és automatizmusként ledarált jókívánságok helyett Nőnap alkalmából én inkább a következőket kívánom nektek, nekünk, minden nőtársamnak: Ítélkezés helyett támogatást! – Hogy senki ne akarja meghatározni, hol a helyünk. Ne legyen döbbenet tárgya az a nő, akinek az erőemelés a hobbija, vagy épp egy ezerfős céget működtet, …

Mert megérdemlem… én, vagy másvalaki?

Mert megérdemlem – mondja a reklám, és mi, nők gyakran már rohanunk is megvenni az elég jól reklámozott krémet, ruhát, akármit. Ez eddig ismerős: de most nézzünk egy picit a dolgok mögé! Merevítsük ki egy kicsit a pillanatot: ott áll a mi képzeletbeli hősnőnk a pénztárnál, kezében a fantasztikus csodakrémmel, …

A tudatos vásárló 12 pontja: egyszerű alapelvek a jó döntésekhez

Ha jól emlékszem, a Szigeten nyomták a kezembe azt a kis kártyát, amelyen a tudatos vásárló 12 pontja áll. Eleget dolgoztam a fogyasztóvédelmi sajtóban ahhoz, hogy tudjam, milyen elszántan próbálnak rávenni minket a kereskedők, hogy minél többet költsünk, akár haszontalan dolgokra is. Ez pedig nemcsak a pénzt húzza ki a …