A legutóbbi bejegyzésben az immunrendszer segítői között néztem körül. A stresszoldás, a védekező rendszer működésének támogatása és egyáltalán a hangulatteremtés és a self-care szemlélet egy nagyon fontos területét viszont mostanra hagytam, mert ettől többet is érdemes beszélgetni. Ez pedig az illóolajok világa, az aromaterápia. Vajon melyik illóolaj segít ilyenkor ősszel?
![Illóolaj 02](https://zoldsalata.hu/wp-content/uploads/2021/10/Illoolaj-03.jpg)
Ha illóolaj, akkor először is mélázzunk el kicsit a minőségen, mert ez nagyon nem mindegy ám! A vásári pancsokat szerintem felejtsd el, és helyettük olyanokat válassz, amelyek terápiás minőségűek. A Herba Therapy szakértői a saját terápiás minőségű illóolajaik közül a következőket ajánlják az őszi-téli időszak légúti problémái ellen.
MADAGASZKÁRI KÁMFORFA
Verhetetlen az immunerősítés és vírusölés területén, a legerősebb erősítő és energetizáló hatású illóolaj.
BORSMENTA
Frissít, élénkít, kiváló hányinger ellen – néhány cseppet a tenyérbe cseppentve mélyen belélegezve. Hígítva és a halántékba bemasszírozva migrén esetén is bizonyítottan hatásos. Kiválóan oldja a letapadt nyákot, és görcsoldó tulajdonságú.
CITROM
Azonkívül, hogy kiváló térfertőtlenítő hatású illóolaj, a magas limonén-tartalom miatt baktérium- és gombaölő hatással is rendelkezik. Bizonyítottan stressz-és szorongásoldó hatású illóolaj.
![Herba Therapy illóolaj](https://zoldsalata.hu/wp-content/uploads/2021/10/Illoolaj-02.jpg)
Madagaszkári kámforfa illóolaj: megelőzésre és a gyógyulás támogatására
Használhatod őket bedörzsölőnek is, ha a gyermeked immunrendszerét erősítenéd, vagy épp a sajátodat tartanád formában.
Egy kiskanál sárgabarackmag-olajba cseppents 3 csepp madagaszkári kámforfa illóolajat, és kend el alaposan a gerinc vonalán. Vigyázat! Ez egy reggeli keverék, mert nagyon erősen energetizál, amire este már nincs annyira szükség…
Ha elkaptatok valamit: kb. egy kis kanál sárgabarackmag-olajba 3 csepp madagaszkári kámforfa kerüljön. Ezt kend fel a mellkasra, és ugyanez mehet a hátra is, a tüdő vonalában. Alkalmazd naponta háromszor, és gyorsabb lesz a gyógyulás.
![Herba Therapy illóolajok](https://zoldsalata.hu/wp-content/uploads/2021/10/Illoolaj-01.jpg)
Illóolajok adta lelki egyensúly
És ha már az előző blogposztban a lelki egyensúly szerepét is emlegettem az immunrendszer működésében: ennek egyensúlyba állításában is segíthet a három illóolaj.
Ha elűznéd a rosszkedvedet, ezt a keveréket csepegtesd a diffúzorba:
8 csepp citrom illóolaj – boldogságot csempész otthonodba
5 csepp madagaszkári kámforfa illóolaj – erőt ad a mindennapokhoz
1 csepp borsmenta – a tisztánlátás képességével ajándékoz meg
Ebből a keverékből egy frissítően, üde, gondolatébresztő illat lesz, amely még a legködösebb napokon is felvidít.
Köszönöm, ha megosztod a linket, a cikket viszont légy szíves, ne másold. Gyere beszélgetni a Zöldsaláta Facebook-oldalára vagy az Instagramra!
Ésszel, szívvel, lélekkel: Judit
Fotók: Pixabay.com, Herbatherapy.hu
Pingback: Lomilomi masszázs: harmonizáló érintés a testnek és a léleknek