Hogy ne csak észosztás legyen ebből a méregtelenítő programból, az új év jegyében szépen belekezdtem én is a feladatokba. Tulajdonképpen minden a víztisztító kancsóval kezdődött, amelyet már jó ideje nem használtam. Most viszont, hogy láttam, hogy az első hét feladata a vízfogyasztás növelése, szépen előástam a szekrényből, a megmaradt, bontatlan …
Először is mindenkinek nagyon boldog új évet kívánok! Most, hogy mindenki túlélte az ünnepi traktát és a szilveszteri bulit, és az újévi fogadalmak is megfogalmazódtak, elég sokan keresnek rá a neten a különféle méregtelenítő kúrákra. Nagy divat ez, pedig orvosok a megmondhatói, hogy a méregtelenítésbe nem érdemes első felbuzdulásunkban, lendületből belefogni. …
Még el sem fogytak a karácsonyi sütemények, és máris itt a következő próbatétel, az újra sok millió kalóriával, ráadásként pedig egy kiadós berúgással fenyegető Szilveszter. Persze az a legjobb, ha az ember nem ezen görcsöl, hanem bulizik – de azt lehet úgy is, hogy másnap ne kelljen zöld fejjel fogadkoznod, …
Minden olvasómnak nagyon boldog karácsonyt kívánok! Ha valaki ilyenkor is diétázik, vessen egy pillantást erre a cikkre, remek receptek vannak benne az ünnepi vacsorához.
Aki rendszeresen olvassa a blogot, annak biztos feltűnt már, hogy számomra az egészséges életmód nem a nagy ingujjfelgyűrős elhatározásokat jelenti. Ráadásul nehezen viselem az aszkéta felfogást, és a szigorú drillt az életemben. Meggyőződésem, hogy az egészségesnek kinevezett aszkéta életmód soha nem hozza meg a várt eredményt: vagy azért, mert egy …
Ha már az előző bejegyzésben szépen beijesztettem mindenkit a karácsonyi stressz káros hatásaival, most arról is írok egy kicsit, hogy így az ünnep előtti utolsó roham idején hogyan is kellene csökkenteni azt a bizonyos feszültséget. A magam részéről meglehetősen utálom a „kerüld a stresszt” című általános jótanácsot, mert aki képes tényleg …
Ti nem gondolkodtatok még el rajta, mekkora paradoxon is ez a december? Adott egy ünnep, amelyik gyerekkorunk legszebb emlékeit idézi fel, a szeretetről, az együttlétről, a harmóniáról, esetleg némi befelé fordulásról kellene szólnia. Ehhez képest a karácsonyi kívánságlisták előkelő helyén áll, hogy ha lehet, stressz nélkül valósuljon meg a karácsonyi ünneplés. …
Azt mondják, Svédországban nem a Mikulás vagy a Jézuska pakolja az ajándékokat a karácsonyfa tövébe, hanem a Tomte nevű manók aktivizálják magukat ilyenkor. Az IKEA pedig szépen elhozta nekünk a manóit, a megújulást és a termékenységet szimbolizáló szalmakecskéket, és velük együtt a kék-fehér-pirosban játszó, északi karácsonyt. Nekem meg annyira bejött …
Egyszer már írtam a NIA-ról, és mivel legutóbb igen pozitív emlékekkel távoztam, egyértelmű volt, hogy az AVON-napon is ez lesz az egyik óra, amit nem hagyhatok ki. Jó választás volt, mert egyúttal az is kiderült számomra, hogy mennyi minden befér a NIA címke alá. Az első NIA-órán, anno, az oktató …
Ha jól emlékszem, úgy hat éves lehettem, amikor a szüleim beírattak balettra. Hát, nem szerettük meg egymást, én és a balett. Egyedül az órák végében tudtam valami pozitívumot felfedezni, nevezetesen azt, hogy utána pár napig nem kellett mennem. Némi idő elteltével végül mindenki belátta, hogy egy olyan fáramászós, levert térdű, …