7Ezt a filmet legutóbb egy olyan éjszaka után vettem elő, amikor, dacára annak, hogy alapvetően jó alvó vagyok, hajnalig csak forgolódtam. Reggel ennek megfelelően eléggé elgyötörten ébredtem, úgyhogy őszintén szólva a hátam közepére sem kívántam a mozgást. Le is mondtam róla, hogy én aznap Zumba-órán pörögjek, inkább otthon próbáltam meg …
A fitnesz-rajongók, és edzők közül sokan nem DVD-pártiak, jogosan. Tény, hogy – főleg, ha kezdőként vágsz bele a sportolásba – sokkal könnyebb a dolgod, ha egy edzőteremben mozogsz. Először is, húz a csoport lelkesedése. Ami pedig még fontosabb, ott az edző, aki megtanít szabályosan végezni a gyakorlatokat, és kijavítja, ha …
Már írtam róla, hogy nem vagyok az a széles mosollyal Michelin-csillagos kaját előállító mintacsaládanya-típus. Ennek fényében vicces lenne, ha gasztrobloggerkedni kezdenék, azt viszont szívesen leírom, hogy sikerült „reformosítanom” egy-két valóban egyszerű ételt. Elsőként rizottózzunk, mert finom is, olasz is, plusz egyszerű is, bár van benne némi türelemjáték-faktor. Kiindulásnak ezt a …
Egyszer már rápörögtem itt a gyömbérre, amit azóta is nagyon szeretek, bár már nem fogyasztom kilónként, mint akkoriban. Viszont most megakadt rajta a szemem a zöldségesnél, egy hátsó rekeszből beugrott, hogy jó lesz ez nekem nátha ellen. Végülis hasonló kvalitásokkal bír, mint a fokhagyma, csak lehet még utána is emberek …
Most egy kis személyeskedés következik. Nem akarom úgy osztani az észt, hogy ne mesélném el, nálam hol tart most éppen ez az egész életmódváltás dolog. Kezdjük az elején: valamikor egyetemista korom kezdetén a menzakaja, a porleves és a „nincsidőmsportolni” háromszögében életm, úgy jó fél évig. A sport jött először vissza, …
Napok óta taknyom-nyálam-egybefolyik üzemmódban tengetem napjaimat, és kábé úgy várom az esőt, mint anno az afrikai esőcsinálók. Szóval elegem van, és erre még itt van ez a keresztallergia dolog is… Merthogy az eredeti allergéneken (például a hőn szeretett parlagfüvön) kívül vannak olyan, egyébként teljesen ártalmatlannak gondolt zöldségek és gyümölcsök, amelyek …
.. avagy a legújabb nyári kedvenc, a Tous H2O parfüm. Ez a szerelem pont úgy kezdődött, mint jó néhány másik az életemben: pár hónapja egy barátnőm említette kedvenceként a Tous divatházat. Természetesen hallottam már róluk, emlékeztem is a jellegzetes, macis logóra,de eddig nálam még nem szerepeltek a szerelmetes kedvencek listáján. Amikor …
Nem titok, hogy komoly Itália-rajongó vagyok, így nem kellett sokáig győzködni, hogy idén oda menjünk nyaralni. Ha valaki azt kérdezi, mi ez a „tudunk élni” dolog, ami a blog fejlécében is szerepel, bevallom, először az ő életmódjuk jut eszembe. Valami nálunk szinte teljesen ismeretlen könnyedséggel veszik az életet, legyen szó …
Addig is, amíg a levegőben lógó hidegfrontra várunk (nálatok megérkezett már az eső?), érdemes egy kicsit beszélni a naptejekről, merthogy ők sem mind egyformák (és lesz még a nyáron strandidő). Máris szétdobhatjuk őket két csoportra, a fényvédőjük szerint: egy részükben ugyanis csak fizikai fényszűrők vannak, más részükben viszont fizikai és …
Előfordult már veled, hogy bár fogcsikorgatva, mégis különösebb probléma nélkül végigcsináltál egy stresszes hónapot, majd amikor végre szabadságra mehettél, azonnal kitört rajtad valamilyen betegség? Ugye nem akarod, hogy az idén is így legyen? Mi lehet az oka? Amikor a szervezet nagyon gyorsan kerül át a stresszes állapotból a teljes nyugalomba, …
