Egy jó kis vitamindús turmix nyárra, görögdinnyére hangszerelve: Image courtesy of [Baitong333] / FreeDigitalPhotos.net Mentás dinnyeturmix 1-2 csésze kimagozott dinnyekockát turmixolj simára egy evőkanál mézzel, és egy teáskanálnyi apróra vágott friss mentalevéllel. Vigyázz, ne pürésítsd túl! Óvatosan keverj hozzá egy doboz, pici citromlével ízesített joghurtot, és fűszerezd egy kevés fahéjjal. …
… ha a megfelelő ételeket választod! (Ilyenkor nyáron úgysem úszod meg a hamburgerezdéket, ne is tagadd… 🙂 ) Az egészséges táplálkozás amúgy sem a tiltásokon alapul: nem kell elkerülnöd a gyorséttermeket, csupán okosan kell választanod az étlapról. Az étteremláncok többsége ma már egészséges, „light” alternatívákat is kínál a hagyományos, zsíros …
Izzadni nem nagyon szeretünk, pedig hasznos dolog, hiszen a szervezetünk egyrészt méregtelenít vele, másrészt a hőháztartásunk egyensúlyát is így igyekszik fenntartani. Viszont az izzadságfolt a ruhán egyrészt ronda, másrészt egy idő után büdös is, így a deóhasználat mind saját jó közérzetünk, mind pedig embertársaink gyomrának megóvása érdekében erősen ajánlott, különösen …
Mostanában elég sokszor akad meg a szemem olyan híreken, amelyek kitörő örömmel üdvözlik, ha egy celeb képes valamilyen alkalomból úgy viselkedni, mint egy átlagember. A legutóbb a brit Katalin hercegnőt ünnepelte a világsajtó, aki szülés után alig egy nappal olyan ruhában jött ki a kórházból, amely látni engedte, hogy kicsit …
A lassú anyagcserére sokszor hivatkoznak azok, akik inkább bele sem kezdenek ebbe az egész életmódváltósdiba. Oké, tény, hogy vannak olyanok, akiket gyorsabb, illetve akiket lassabb anyagcserével áldott meg a természet, sőt, olyan betegségek (pl. pajzsmirigy-problémák) is léteznek, amelyektől valóban lelassul a szervezet. Sőt. az is igaz, hogy 40 éves kor …
Bármilyen jó szomjoltó is a víz, egy idő után unalmassá tud válni. És akkor egyszer csak azt veszed észre, hogy már megint nem iszol eleget, pedig harminc fok van, vagy még több. A szörp viszonylag használható alternatíva, különösen, ha inkább csak megmutatod a víznek a cukros szirupot. A limonádé még …
Nyár, vízpart, maxiruha, papucs, lazaság, jeges limonádé – kábé ezek jutottak eszembe, amikor megkaptam a NIVEA-tól a nyári hajtrendet összefoglaló sajtóközleményüket. És persze azonnal elkezdett motoszkálni bennem, hogy a hajakhoz csináljak egy-egy maxiruhás szettet is. Bár általában nadrágos csaj vagyok, ahogy kitör a nyár, azonnal beleszeretek a maxiruhákba, és ez …
Először is, ez nem igaz: nincs az az egészséges életmód, amibe be ne férne időnként egy kis elhajlás. Csak hát nem mindegy, hogy kéthetente egyszer reggelizel egy megtermett kakaós csigát, vagy minden reggel kettőt. Image courtesy of [Bill Longshaw] / FreeDigitalPhotos.net Ráadásul minden receptet át lehet alakítani úgy, hogy sokkal …
Ezerrel megy a fesztiválszezon. Pár rendezvényen már túl is vagyunk, de a java még csak most jön. Épp ezért összeszedtem egy túlélőszettet a szabadtéri bulikra, hogy lehetőleg semmilyen váratlan esemény se ronthassa el a szórakozásod, és még napkeltekor is üde-friss lehess. Most inkább azokra gondoltam a tippekkel, akik csak késő …
Az árvíz után most itt vannak a szúnyogok – ráadásul az a dagadósra csípő, valóban kellemetlen fajta. De most adunk a kis Drakuláknak! Source: Uploaded by user via Kim on Pinterest – A csodafegyver: citromos eukaliptusz: ezt az illóolajat keresd, ha tuti szúnyogűzőt szeretnél.– A citromfű (citronella) olaja is jó, …