Kategória: <span>táplálkozás</span>

Kategória: táplálkozás

Nassolni sem tilos!

Aki olvassa már egy ideje a blogot, az valószínűleg pontosan tudja, mennyire frászt kapok a szigorú tiltásokon és kőkemény szabályokon alapuló életmódtól (ennél jobban már csak a “kapj be egy tablettát, és nyugodtan falhatod a tőtöttkáposztát tortával” típusú ostobaságoktól tudok falra mászni 🙂 ). Nem katonai táborban vagyunk, kéremszépen, jól …

Finom & egészséges (#6): őszibarack

Mostanában őszibarack-dömping van nálunk. A kisebbik manó nem igazán szereti az ízetlen főzelékeket, míg a gyümölcsöket annál inkább – így aztán a kisebb ellenállás felé megyek, amíg van friss őszibarack, hadd egye, a répafőzelék majd jön, ha kifut a barackszezon (persze nem csak őszibarackon él a  gyermek, de elég gyakran …

Vigyázat, hőségriadó!

Bár holnap állítólag már érkezik a lehűlés, ma még tart a kutyameleg. Vigyázzunk magunkra és a szeretteinkre – az alábbi két videóban egy szakember mondja el, hogyan tegyük. Először is nézzük, mit jelent a hőségriadó, és mire érdemes ügyelni a ventillátor, légkondi használatánál: Kire, mire figyeljünk a nagy melegben, mit …

Hogy a nyaralás ne hízókúra legyen…

Most jövök egy pihenős, svédasztalos-félpanziós, tengerparton-lazulós horvátországi nyaralásról (hoztam zsályamézet is, naná! 🙂 ). Mindenkinek csak javasolni tudom az ilyesmit stressz ellen, engem már a tenger látványa is azonnal ellazít. Ez most – főként a gyerkőcök miatt – nem a tőlünk megszokott, menőkés, városnézős nyaralás volt, de nagyon jól esett: …

Bellini egészségesen

A Bellini koktél eredeti verziója a nyáresti partik sztárja: őszibaracklé, cukorszirup, és pezsgő van benne, könnyű, elegáns, finom, jéghideg, persze csak akkor, ha a pezsgőt jól behűtötték hozzá. Napközben is jól tudna esni, a 40 fokban viszont simán fejreállnánk tőle. Ráadásul nekem mostanában a szoptatás miatt erősen ellenjavallt bármilyen alkoholnemű …

Hízunk a válságtól?

Szintén az áprilisi Women’s Health-ben olvastam valamit, ami elgondolkodtatott: mégpedig azt, hogy egy új amerikai kutatás szerint a válság a kalóriadús élelmiszerek irányába lökdös minket. Nem azért, mert a zsíros kenyér olcsó, a dolog ennél sokkal bonyolultabb és tudattalanabb. Source: 1.bp.blogspot.com via manoela on Pinterest Anthony Salerno, a Miami Egyetem …

Finom &egészséges (#4): a spárga

Úgy látszik, lassan elérkezik a spárgaszezon, pár napja már szemezek egy köteg finomnak látszó zöldspárgával a zöldségesnél. A spárgához képzettársításként nálam valami elegáns étterem kapcsolódik, ráadásul ezt a zöldséget ősidők óta afrodiziákumként tartják számon. Hogy ez utóbbi megítélésének van-e valami valós alapja, azt nem tudni, mindenesetre a formája elég egyértelmű… …

Finom & egészséges (#3): az eper

Bár a rajzfilmes Eperkével a világból is ki lehet üldözni (feláll a szőr a hátamon az arcbamászós didaktikusságától és az affekta cukrosságától), az epret nagy mennyiségben tudom fogyasztani. Szerencsére ehhez az egyébként válogatós korszakát élő nagyfiam is csatlakozott (a kicsi még csak tejbe átszűrődve kapja) – örülök is neki, mert …

Házhozkaja (#1): Life&Food

A kisgyerekes anya az már csak olyan, hogy viszonylag ritkán megy étterembe, hogy aztán jól megírja az egészet a blogjában. Viszont a kisgyerekes anya rendel, lehetőleg egészségeset, ha nincs nagy kedve főzni. Aztán jól megírja az egészet a blogjában. Source: Uploaded by user via Donna E on Pinterest A Life&Food …