Kategória: <span>lélek</span>

Kategória: lélek

Ezért ne stresszelj (többek közt)

Ti nem gondolkodtatok még el rajta, mekkora paradoxon is ez a december? Adott egy ünnep, amelyik gyerekkorunk legszebb emlékeit idézi fel, a szeretetről, az együttlétről, a harmóniáról, esetleg némi befelé fordulásról kellene szólnia. Ehhez képest a karácsonyi kívánságlisták előkelő helyén áll, hogy ha lehet, stressz nélkül valósuljon meg a karácsonyi ünneplés. …

Ne betegedj le, ha végre pihenhetnél!

Előfordult már veled, hogy bár fogcsikorgatva, mégis különösebb probléma nélkül végigcsináltál egy stresszes hónapot, majd amikor végre szabadságra mehettél, azonnal kitört rajtad valamilyen betegség? Ugye nem akarod, hogy az idén is így legyen? Mi lehet az oka? Amikor a szervezet nagyon gyorsan kerül át a stresszes állapotból a teljes nyugalomba, …

Vendég a háznál: Névmágia – egy puzzle az önfejlesztéshez

Tegye fel a kezét, aki nem szereti az olyan elemzéseket, amikor a nevéből, a születési dátumából, vagy egyéb paramétereiből a hozzáértők megmutatják, mire is hivatott az életben, mi az erőssége és mi a gyengesége. Ha viszont az ilyen elemzésekről az jut eszedbe, hogy “oké, a csillagok, a nevem és a …

Húzd el a függönyt!

Ha reggelenként nehezen kászálódsz ki az ágyból, és a téli depresszió jeleit is kezded felfedezni magadon, tölts minél több időt a friss levegőn! Reggel pedig az első dolgod az legyen, hogy elhúzod a sötétítő függönyt, és beengeded a lakásba a napfényt. Sötétben ugyanis nő a szervezetben a melatonin, az alvásért …

Vendégszereplés a HősNőkön: Ne rohanj, karácsony van!

Sok december telt el úgy, hogy csak egészen későn tört rám az a gyerekkorból ismerős karácsonyi hangulat: a hónap nagy része ünnepvárás helyett inkább rohanással, ajándékkereséssel, munkával, és holtfáradtan ágybadőléssel volt tele. Elegem lett… Azon kezdtem gondolkodni, hová tűnt a mézeskalácsillatú érzés (határozottan emlékszem egyetemistaként még megvolt!), és hogy ennek …

Mert megérdemlem… én, vagy másvalaki?

Mert megérdemlem – mondja a reklám, és mi, nők gyakran már rohanunk is megvenni az elég jól reklámozott krémet, ruhát, akármit. Ez eddig ismerős: de most nézzünk egy picit a dolgok mögé! Merevítsük ki egy kicsit a pillanatot: ott áll a mi képzeletbeli hősnőnk a pénztárnál, kezében a fantasztikus csodakrémmel, …

Címkék a nyakunkban… de mi közük ehhez a zebráknak?

„Nem gondoltam volna rólad, hogy szereted a metált…” – szólt utánam az újságos, amikor vettem nála egy témába vágó magazint, és még az üzletből kifelé tartva fellapoztam. „Pedig de…” – nevettem vissza, aztán végignéztem magamon: vékony, szőke csaj, teljesen hétköznapi ruhában, sehol semmi szegecs, bőr, vagy ilyesmi. Az újságos srácnak …

Lányok, ez most komoly?

Őszintén szólva szomorú vagyok. Ha tényleg így van, ahogy ez a felmérés állítja, akkor semmit nem fejlődtünk az elmúlt kábé száz évben. Olyan mintáknak próbálunk megfelelni, amelyek már ötven éve is túlhaladottnak számítottak. Ráadásul, ahogy tapasztalom, Európa-szerte szinte egyedülállóan elmaradott ez a kis ország a nemek egyenlősége, és a családi …

Csernus Imre: A nő

Kötelező olvasmány. Szívem szerint mindenkivel elolvastatnám egyszer, nem csak nőkkel, nem csak fiatalokkal, mindenkivel. Olyan keményen szembeállít a saját hazugságaiddal, hogy nem tudsz nem felrázódni, megdöbbeni és rádöbbenni. Ebből viszont hosszú távon csak jó sülhet ki. Pedig nincs “agyonírva”. Kábé azt tudom elképzelni az “alkotási folyamatról”, hogy Csernus doki leült …