Karanténedzés a pilates és a fókuszáltság jegyében

Amikor az Anyatest Projekt legutóbbi Turbó programja végén eldöntöttem, hogy továbbra is velük edzek, sőt, szintet lépek, még minden a régiben ment. Azóta a járvány alaposan felkavarta az életünket. Az állandóságot számomra most az itthoni munka mellett a heti online edzés képviseli. Ebben a helyzetben ez az egyik fő terápiás …

Inspiráló nők: 3×2 erős csaj a kedvenceim közül

Nem vagyok az a típus, aki lépten-nyomon példaképeket választ magának. Nem olyan akarok lenni, mint valaki, hanem leginkább olyan, mint saját magam legjobb kiadása. Ettől persze még vannak olyan emberek, akiket valamiért szimpatikusnak, érdekesnek, sőt, tiszteletre méltónak tartok. Mivel pedig ez a hónap a nőké, jöjjenek most közülük az inspiráló …

Edzésprogram újratöltve: a sport hatása túl a kilókon, centiken, hasizmokon

Lassan véget ér az Anyatest Projekt Turbó programjának második köre. Annál már sokkal régebb óta sportolok rendszeresen, semhogy azt gondoljam: a rendszeres sport hatása csakis a kilókra és a centikre, na meg a bikinitestre korlátozódik. Ennek ellenére viszont ebben a hét hétben is volt pár olyan élményem, ami ha meglepetésként …

Zöldsaláta 2019: ez volt az év

Lassan vége az évnek, így itt az ideje egy összefoglalásnak, a legjobb dolgok visszaidézésének. Ez volt hát a Zöldsaláta 2019 éve címszavakban, eseményekben. Az év kihívása A legnagyobb kihívást még mindig az időhiány jelenti az életemben. Egyre többet tudok a hatékony időbeosztásról, és egyre inkább sikerül ezt érvényesítenem az életemben. …

Pihenés tűzön-vízen – ezzel várt minket a JUFA Vulkán Fürdő Resort

Nyár és ősz, tűz és víz – ezek találkoztak, váltakoztak, és adtak pihentető élményt az egész családnak a múlt hétvégén. A KidsOasis – minősített családbarát szálláshelyek utazó nagyköveteiként ugyanis három napig tesztelhettük a négycsillagos és három KidsOasis szélforgós celldömölki JUFA Vulkán Fürdő Resort szolgáltatásait. Elöljáróban csak annyit: igazán eseménydús, és …

Szülinapi valóságshow: amit a 18. születésnap óta tanultam

Folytatva a több éves hagyományt, az idei születésnap személyes témája: azok az alapvetések, amiket a 18. születésnapom óta tanultam. Idén lesz éppen 30 éve, hogy nagykorúvá váltam, ráadásul ez nálam alapvető változásokkal járt: Miskolcról a fővárosba költöztem, koleszos lettem, szóval eléggé átalakultak a dolgok. Mint ahogy aközött is van néhány …

Cosmopolitan Blogger Days, ahol nem csak a bloggerkedésről tanultam

Tartozom egy vallomással: először vettem részt a Cosmopolitan Blogger Days programjain. Viszont ehhez képest szemérmetlenül jól éreztem magam, több okból is. És nem csak a bloggerkedésről tanultam, méghozzá igen sokat. Más tanulságai is vannak ennek a másfél napnak, amikor kicsit csillámpónivá változtam. Mire számítottam? Kezdjük az elején, hogy miért is …

Szülinapi valóságshow: igen-nem

Ismét egy születésnap, ismét egy személyesebb bejegyzés. Mostanában elég sokat kattogtam az elfogadás-elutasítás vonalán, így haladjunk most az igenek és nemek mentén. Emberek Igen: az őszinték, az eredetiek, a nem mindennapi gondolatokat is vállalók, a stílusosak, a megfejtendők. Aki a bizalmába avat, az tőlem is hasonlót várhat. Nem: a megjátszósok, …

A nyár zenés oldala: koncertek és egyéb lelki wellnesskedések

Folytatom a nyári beszámolót – ezúttal a nyárnak arról az oldaláról írok, amelyik nekem alapból kiemelten fontos. Többször írtam már, hogy egy koncert számomra felér egy lelki wellness-hétvégével, és ezen a nyáron igazán nem panaszkodhattam ez ügyben.A nyaralást, ugye, a nyár elején nagyjából letudtuk, így mire visszajöttünk, még épp csak …

Róma, a mindig kedvenc

Most, hogy a Paddy and the Rats koncertjével, és egy kisebb tihanyi kirándulással nagyjából lezártuk a nyarat, a következő blogbejegyzésekben szeretnék felidézni néhány igazán jó pontot az idei vakációból. A tavalyihoz hasonlóan ez is egy jó kis pörgős nyári időszak volt, úgy a gyerekeknek, ahogy nekem is, volt benne minden, …