Címke: <span>fittség</span>

Címke: fittség

Ezért sportolj a legnagyobb hajtásban is! (X)

(Támogatott tartalom) Nálam az utóbbi időben elégé felpörgött a munka, és persze nem állnak meg a nem munkajellegű tevékenységek sem – a nap viszont még mindig csak 24 órából áll. Mindenkinek vannak ilyen időszakai, dúl a hajtás, azt sem tudod, hol áll a fejed, és hol spórolj meg fél órát, …

5 fitnesz-eszköz, ami a lustább napokon is átsegít

Újévi fogadalmakat tenni nem szokásom. Ha viszont kitűzök magam elé valamit, akkor általában szépen megyek előre az úton. Az év elején kitűztem a több edzést, és fokról fokra haladok benne előre, a saját tempómban, nem kényszeresen, de határozottan. Persze vannak napok, amikor kicsit lassúbb, lustább vagyok, ilyenkor elkél a segítség. …