(Szponzorált tartalom) Amíg kitartott a napos idő, rendszeresen úsztam. A nyáron (újra)felfedezett kedvenc sportom totálisan flow-élménnyel ajándékozott meg: nincs is annál jobb, mint 26 fokos őszi napsütésben róni a hosszakat. De most úgy néz ki, itt a hideg, és a munkám is valamivel több, mint szeptemberben. Vagyis indul a rendszeres …
Bár mindig azt mondom, hogy nem kell túl sokat aggódni a bikiniforma miatt, általában azt is hozzáteszem, hogy az viszont teljesen jó ötlet, ha odafigyelsz rá, milyen kondiban van a tested. Nem azért, mert “jajj, mit szólnak majd mások a tengerparton”, hanem azért, mert az izmos, szépen formált test valóban …
No, akkor csapjunk bele a nyárba, ha már az időjárás is elkezdett arrafelé mutatni, legalábbis két nyári zápor között.A kedvenc gyakorlatsoromat hoztam el – a neten találtam, egy-két hete csinálom, és tényleg brutálisan jó. Illetve jó a fenét, közben el fogod küldeni párszor a susnyásba azt is, aki a planket …
