Zöldsaláta

Zöldsaláta

Indul a varázslat – Karácsony a L’Occitane-nál

Lassan kigyúlnak az adventi fények (na jó, pár hetünk még van addig), és beindul az ünnepi készülődés, amihez a csodás illatok is hozzátartoznak. Nem csupán a vaníliáé, a fahéjé és a mézé, hanem a virágoké és egzotikus gyümölcsöké is, hogy teljes legyen a kényeztetés. A L’Occitane egyébként épp a fantasztikus …

Finom & egészséges (#9): a sütőtök

Halloweenkor megfaragtuk, de egész télen esszük ezt a finomságot, amely vitaminjaival és ásványi anyagaival kárpótol a téli gyümölcshiányért. Őshazája Amerika, az inkák, a maják és az aztékok nemcsak élelemként fogyasztották, hanem hólyagbántalmak kezelésére és fájdalomcsillapításra is használták. Az európai felfedezők és gyarmatosítók közvetítésével került Európába az 1500-as években, de igazán …

Ezért ne vegyél szőrmét (meg egyáltalán…)

Még egy vendég-anyag mára: Kéky Kira barátnőm az RTL2 Forró Nyomon című műsorában annak járt utána, hogy vajon a kifejezett törvényi tiltás ellenére lehet-e itthon is kutya- és macskaszőrméből készült tárgyakat kapni. Az eredmény lesújtó, sajnos a 101 kiskutya története egyáltalán nem csak mese. Többek között ezért se vegyél olcsó …

Így keresd a betegséged lelki okát!

A következő cikket nem én írtam: coach kollégám, a gyógyítás többféle formájában is jártas Molnár Andrea, a Család és Egészség oldal (www.csaladesegeszseg.hu) szerkesztője a szerző, akivel többször is beszélgettünk a különféle betegségek lelki hátteréről. Ekkor kértem meg, hogy segítsen a Zöldsaláta olvasóinak feltárni, mi is állhat a különféle problémák mögött. …

Ha törik, ha szakad

…mármint a körmöd, akkor érdemes megfogadni azokat a jótanácsokat, amelyeket az amerikai Good Housekeeping magazin szedett össze. Rövid, tömör, ötpontos, amihez azért mindenhol hozzáteszem a magamét: Source: nails-care.com via Jane on Pinterest Olajozz! A köröm töredezése, szétválása egyetlen közös okra vezethető vissza: a szárazságra. Vagyis a kulcs: a táplálás. A …

Reformgasztro: mézespuszis pohárkrém light változatban

Folytatom a gasztromalackodást 🙂Az történt, hogy a múlt héten felfedeztem a Sütidoboz blogot, ami a magamfajta édesszájúnak egy tömény kísértés, egyszerűen ránézni is jó, hát még… A mascarpone-addikcióm pedig remek alap volt hozzá, hogy elsőként ezt az almás-mézespuszedlis pohárkrémet próbáljam ki. Ha azt mondom, zseniális, akkor még nagyon keveset mondtam. …

Simplicity: kvázipizza leveles tésztából

A világ legegyszerűbb vacsoráinak egyike (konyhai egyszerűsítésben kifejezetten jó vagyok) nagyjából 30 perc alatt készül el, és ebben már a hozzávalók darabolása, tésztára pakolása is benne van. Source: diyreviews.net via Jessica on Pinterest A történet Vrábel Kriszta egyik leveles tésztás lepényével kezdődött: itt speciel a lilahagymás található, de én a …

Finom & egészséges (#8): a szőlő

A szeptemberem nagyjából a coachinggal telt, plusz zajlott a kétgyerek-család-háztartás-napiőrület című körforgás, úgyhogy sajna nem igazán volt időm épkézláb bejegyzéseket írni. De most már nagyjából utolértem magam (amikor ilyen nagyképű bejelentéseket teszek, akkor szokott kábé azonnal bejönni valami sürgősnél is sürgősebb tennivaló, de fogjuk rá…), úgyhogy visszaáll a régi rendszer, …

Milyen nőnek lenni?

A CoachOK Szakmai Szövetség szeptember 22.-i rendezvénye a nőiség, anyaság kérdéseiről szól majd – tabuk nélkül. Délután 14 és 18 óra között megint jöhettek hozzám ingyenes coaching ülésre, délelőtt 10.50-kor pedig meghallgathatjátok, amint épp arról mesélek, hogyan (és főleg miért) ne legyünk tökéletes anyák. A részvétel ismét ingyenes, de regisztrálni …

Karrier és/vagy család – nem politika, programajánló!

Avagy gyere hozzám ingyenes coaching ülésre! Szombaton, szeptember 15.-én és egy héttel később, szeptember 22.-én a női szerepekről, életutakról, anyaságról, nőiségről, megfelelésről, túlvállalásról, boldogulásról, sikerről lesz szó a CoachOK Szakmai Szövetség rendezvénysorozatán (15.-én a pályamódosítás, életútváltás kerül a fókuszba, 22.-én pedig hasonlóan izgalmas a téma: nőiség-anyaság tabuk nélkül). A részvétel …