Heti coach: Miért nincs minden áldott nap karácsony?

Jól látjátok, március hatodikán írok a karácsonyról. Hogy miért is? Mert már elmúlt annyira, hogy nagyjából el is felejtettük, sőt, a Valentin-nap, mint újkeletű kötelező szeretésünnep is elmúlt már vagy három hete. (Na jó, hamarosan itt a nőnap, amikor jó eséllyel kapunk virágot, szerencsésebbek gyémántot is, ez is valami.) Szóval …

Valentin-napra: tűztánc

Ha már Valentin-nap, akkor legyen egy kis tűz, meg szenvedély, meg szerelem, meg hasonlók, Szerintem valami ilyesfélét kellene ma ünnepelni a közhelyes szoftpornó és a szívecskés plüssmaci helyett. Érdemes megnézni, süt belőle az erő, és az is hihetetlen, ahogy az utolsó két percben Flatley-vel játszanak egymással. Elképesztően szép.

Néplélek vagy egyéni ízlés?

Esther Honig, egy fiatal amerikai újságíró fogta egy smink- és Photoshop-mentes fotóját, és érdekes kísérletbe fogott vele. Felvette a kapcsolatot 40 Photoshop-ban jártas emberrel a világ 25 országából, és egy egymondatos instrukcióval megtoldva elküldte nekik a fotót. A kérése csak ennyi volt: varázsolj széppé. A Photoshop-guruk pedig nekiálltak a képnek, …

Ezt teszi a szépségeddel a stressz (és ezt teheted ellene)

Mostanában sajnos kicsit ritkásabban jutottam hozzá a bloghoz, valahogy minden és mindenki erre a hónapra fixált rá, hogy még valami fontosat betuszkoljon a programba a nyár előtt. Úgyhogy ide-oda rohangálok, mint az a bizonyos mérgezett egér, és nem mondhatnám, hogy egy buddhista szerzetes nyugalmával szemlélem a világot, különösen akkor, amikor …

HetiCoach (#2): ne hazudj magadnak boldogságot – inkább csinálj!

A minap belefutottam ebbe a 100 boldog napos kihívásba. Azt mondjuk nem nagyon értem, miért kell egy alapvetően jó dolgot ilyen gáz technikával eladni: a honlap elején ugyanis rögtön ezzel vágnak arcba: „az emberek 71%-a aki megpróbálta ezt a kihívást teljesíteni elbukott, azzal az indokkal hogy nem volt rá idejük. …

Tankolj energiát!

Bevallom őszintén, nálam ilyenkor, február végén szokott elkezdődni a tavaszi fáradtság időszaka. Valószínűleg egyszerűen ilyenkor merülnek le a vitamintartalékaim, ilyenkorra lesz elegem a télből, és ilyenkorra kezdenek elborítani az elintéznivalók is, szóval van egy pont, ahol beáll az elegemvan-fíling, és legszívesebben lekucorodnék egy sarokba, hogy aludjak egy keveset, úgy kábé …

Gyorssegély fogyókúrázóknak

Ha még kitartasz az újévi fogadalmak mellett, de már meglegyintett a “minek ez az egész” érzése, íme egy kis gyorssegély: olyan pár perces tippek, amelyekre a nehezebb napokon is támaszkodhatsz.: Image courtesy of photostock/ FreeDigitalPhotos.net – Tartsd szem előtt a célodat: remélhetőleg nem csak úgy “hajrá, csináljuk” vágtál bele a …