Mostanában elég sokszor akad meg a szemem olyan híreken, amelyek kitörő örömmel üdvözlik, ha egy celeb képes valamilyen alkalomból úgy viselkedni, mint egy átlagember. A legutóbb a brit Katalin hercegnőt ünnepelte a világsajtó, aki szülés után alig egy nappal olyan ruhában jött ki a kórházból, amely látni engedte, hogy kicsit …
A lassú anyagcserére sokszor hivatkoznak azok, akik inkább bele sem kezdenek ebbe az egész életmódváltósdiba. Oké, tény, hogy vannak olyanok, akiket gyorsabb, illetve akiket lassabb anyagcserével áldott meg a természet, sőt, olyan betegségek (pl. pajzsmirigy-problémák) is léteznek, amelyektől valóban lelassul a szervezet. Sőt. az is igaz, hogy 40 éves kor …
Először is, ez nem igaz: nincs az az egészséges életmód, amibe be ne férne időnként egy kis elhajlás. Csak hát nem mindegy, hogy kéthetente egyszer reggelizel egy megtermett kakaós csigát, vagy minden reggel kettőt. Image courtesy of [Bill Longshaw] / FreeDigitalPhotos.net Ráadásul minden receptet át lehet alakítani úgy, hogy sokkal …
Az árvíz után most itt vannak a szúnyogok – ráadásul az a dagadósra csípő, valóban kellemetlen fajta. De most adunk a kis Drakuláknak! Source: Uploaded by user via Kim on Pinterest – A csodafegyver: citromos eukaliptusz: ezt az illóolajat keresd, ha tuti szúnyogűzőt szeretnél.– A citromfű (citronella) olaja is jó, …
Mostanában mindennek van világnapja: nemrég a nylonzacskó-mentes napot ünnepelhetjük (persze az egyszerűség kedvéért jobb lenne, ha minden nap megünnepelnénk azzal, hogy csak indokolt esetben kérünk zacsit a boltban), szombaton, azaz július 6-án pedig a csók világnapja lesz. Soha rosszabbat, hiszen puszilkodni, csókolózni jó. Élünk is vele rendesen, a statisztikák szerint …
Azt már régóta tudjuk, hogy a vasforrásokat C-vitaminban gazdag ételekkel jó együtt fogyasztani, mivel a vitamin segíti a vas felszívódását. Az viszont már kevésbé közismert, hogy számos más, hasonlóan jó hatású páros is létezik: ha ezeket együtt eszed, jobbat teszel az egészségednek, mintha mindkét összetevőt elfogyasztanád, de külön-külön. Source: peta.org …
A kenyérsütés nekem valahogy mindig a szuper-háziasszonysághoz társult gondolatban, ami ugye én sosem igazán voltam (és valószínűleg nem is igen leszek). Meg különben is, egyszerűbb volt a boltban leemelni a zsemlét és a szeleteltet a polcról, mint nekiállni, gyúrni, dagasztani, keleszteni. Ehhez képes mostanság, ha nem is minden nap, de …
Stresszes vagyok, feszengek, egyformák a napjaim, mókuskerék és rutin, úgy érzem kiégtem… Örökké rohanok soha nincs időm, így eltávolodtam a közeli és távoli barátoktól, a természettől, az élettől… Fáradt vagyok, kimerült, csak vonszolom magamat egész nap, nincs erőm és energiám.. Elvesztek és talán sosem voltak valódi céljaim, céltalan vagyok, elkapott …
Haladunk bele acélos tekintettel az új évbe, és talán még kitartanak az újévi életmódváltós fogadalmak is. Íme 7 tanács ahhoz, hogy hogyan adjuk fel őket máris, hogy mihamarabb kipipálhassuk az „idén sem sikerült” rubrikát. (Természetesen csak ironizálok, de minden viccnek csak a fele vicc, úgyhogy érdemes egy picit elgondolkodni rajtuk …
A Nők Lapja Egészség december-januári számában én lettem a hónap szakértője: És a szakértés: a 47. oldalon, az újévi fogyókúrás fogadalmak megtartásáról szóló cikkben life coachként a hízás-fogyás lelki hátteréről beszélek: