Az elmúlt pár hét az ismét nagyjából rajtaütésszerűen megszervezett nyaralás jegyében telt, bár magunkhoz képest most nagyon ráérősen csináltuk: tavaly nem sokkal több, mint 24 óra telt el az ötlettől az elindulásig, most csaknem 10 napunk volt a felkészülésre. Szerintem mindkettő bevállalható, ez most azért tagadhatatlanul egy kicsit kényelmesebb volt. …
A bokaláncok és a csuklót-ujjakat összeláncoló karkötők, ahogy az előző posztban is írtam, ősrégi kedvenceim. Bokaláncot mindig is hordtam, az angol nyelvterületen slave bracelet-nek hívott, egész kezet beborító láncokba pedig úgy 10-15 éve szerettem bele. Úgyhogy most tobzódom a boka- és karlánc-őrületben, vadiúj lábtyűt már sikerült is beszereznem. Sajnos a …
Előrebocsátom, örülök a magyar válogatott sikerének, a pályán és a kispadon levőknek őszintén gratulálok ahhoz, amit letettek az asztalra, meg a zöld gyepre. Ám coachként megint csak az emberek, a szurkolók reakciói voltak azok, amik igazán foglalkoztatni kezdtek. Mutatok hat dolgot, ami különösen feltűnt, és amit talán érdemes elhozni a …
Azt hiszem, idén nyáron fémbe borulunk – hogy egész pontos legyek, láncba. Eddig ugye voltak a kisebb-nagyobb, hosszabb-rövidebb nyakláncok, most viszont jöhet a lánc a vállunkra, a combunkra, a lábszárunkra,a hátunkra, a derekunkra, sőt, a testen végigfutó láncok is nagyon divatosak. A lebarnult, meztelen (és nem tudom, megállni, hogy hozzá …
Beindult a cseresznyeszezon. Ha eleget ettől a roppanós cserkóból, akkor jó, ha tudod, hogy az arcodnak is jót tesz ez a gyümölcs.Egyrészt világosítja a bőrt, így a pigmentfoltokat is halványítja, másrészt pedig gyulladáscsökkentő, így a pattanásoknak is jót tesz. Hidratálja, és helyreállítja a bőrt. Tele van A- és C-vitaminnal (az …
Akármennyire nyár is van, neked még dolgoznod kell, és ez nem tölt el kitörő örömmel? Ráadásul nincs időd arra, hogy elmenekülj egy wellness-hétvégére? Akkor nincs más hátra, be kell dobni az időhiányos wellnesstrükköket. Azokat az apró örömöket, amelyek akár 10 perc alatt is képesek feldobni. Csak egyre vigyázz: ezek csak …
Az utóbbi hetekben szinte minden sajtótájékoztató, ahová elmentem, arról szólt, hogyan próbálnak a különböző cégek egyre zöldebben működni, és milyen környezetvédelmi akciókat hirdetnek, támogatnak. A The Body Shop például minden vásárlás után 1 négyzetméternyi kiirtott esőerdőt telepít vissza – az első projekt helyszíne Észak-Vietnam, ahol a World Land Trust segítségével …
Jó idő eltelt már a legutóbbi HetiWellness óta, de most megint szükségét éreztem, hogy megörökítsem a heti testi-lelki jóságokat. Íme a lista:A hét sportja: futás. A saját tempómban, a saját zenémre. A héten Luca Turilli volt a menü, futással kombinálva egészen fantasztikus stresszoldás. A hét flowja: ugyanez. Nekem a legjobb …
Nálam évek óta abszolút kedvenc a balerinacipő: nőcis, mégis kényelmes, a mindennapos rohangáláshoz tökéletes. Persze megvannak a maga veszélyei is, hosszú távon sajnos nem tesz jót a lábnak. Épp ezért érdemes nem papírvékony talpút választani, és az sem baj, ha van egy kis sarka a cipődnek. És persze nem kell …
No, akkor csapjunk bele a nyárba, ha már az időjárás is elkezdett arrafelé mutatni, legalábbis két nyári zápor között.A kedvenc gyakorlatsoromat hoztam el – a neten találtam, egy-két hete csinálom, és tényleg brutálisan jó. Illetve jó a fenét, közben el fogod küldeni párszor a susnyásba azt is, aki a planket …
