Címke: <span>tippek</span>

Címke: tippek

Egyensúly az ősz közepén: októberi self-care tippek

Nyáron viszonylag egyszerű a testi-lelki egyensúly megtartása, hiszen ez az évszak a pihenésé. Az ősz és a tél már nagyobb falat. Ilyenkor mindenki azt várja, hogy „ami a csövön kifér” jelleggel álljunk vissza a pörgésbe, mielőtt egy még nagyobb hajtás jönne a téli ünnepek előtt. Mi következik ebből? Hogy mivel …

Húsvéti finomságok, vicces tálak, szuper ötletek

Április elsején, és a húsvéti sütés-főzés kellős közepén mi is kerülhetne terítékre (szó szerint) a blogon, mint a viccesen, aranyosan tálalt húsvéti finomságok. Nyuszik, csibék, bárányok, lehetőleg olyan egyszerűen, hogy lehetetlen legyen elbénázni, és ne kössön ki az ember lányának reggelije a facebook „nailed it” szekciójában, a látványosan félresikerült kaják …

Így lesz tökéletes a karácsonyi sütemény

Bár érzésem szerint még csak most kezdődött a 2020-as év, máris itt a karácsony. Vagyis nincs más dolgom, mint hogy minden kedves olvasómnak boldog karácsonyt kívánjak. Ünnepeljetek úgy, ahogy az nektek és a családotoknak a legjobb, legyen hangulat, étel, ital, sütemény, és most extrán vegyétek figyelembe a járványügyi óvatosság szabályait …

Segítség a fogyáshoz: 8 dolog, amiről nem is gondolnád, hogy számít

Azt hitted, hogy a fogyáshoz csakis akaraterőre van szükség? Ez is fontos tényező, de egy csomó minden más is számít. Nem mindegy, hogy a konyhád gátolja az egészséges életmód kialakítását, vagy épp segítség a fogyáshoz. Íme, néhány egészséges házi praktika, hogy minden flottul menjen.

Az egyik legjobb tipp stressz ellen (ami egy fillérbe sem kerül): vesszen a multitasking

Hogy vagytok így az iskolaév elején? Én elég szétesetten. Még nem sikerült teljesen átállnom a koránkelésre, az ezerféle feladatra, a számtalan odafigyelni-valóra, most próbálom felépíteni a rendszert. Egyvalamire azonban igyekszem odafigyelni: a multitasking, vagyis az, amikor legalább három dolgot csinálsz egyszerre, nagyon nem jön be: rontja a teljesítményt, stresszt okoz, …

Lehangol a tél? Ne hagyd!

A kutatások szerint most hétfőn volt az év legszomorúbb napja: ilyenkorra éri utol a legtöbb embert a téli lehangoltság, hiszen vége a karácsonyi pörgésnek, eltűnt a karácsonyfa, leszedtük a fényeket, a tavasz viszont még várat magára, hideg van, és korán sötétedik. Ráadásul az újévi nagy elhatározások is ilyenkor szoktak bebukni, …

Te hány használat után mosod ki a törölköződet?

Gondolkodtatok már rajta, hány használatot bír ki egy törölköző? Az oké, hogy hetente a legtöbben betoljuk a törölközőket a mosógépbe, de vajon ez a gyakorlat csak a megszokáson alapul, vagy tényleg ez a korrekt időtartam? Image courtesy of sirikul/ FreeDigitalPhotos.net Először is érdemes tisztában lenni vele, mi minden képes tenyészni …

Ezt ne csináld, légy szíves!

Ezt az összeállítást egy régebbi Starbenében találtam. Van nekem egy olyan szokásom, hogy a régi újságokból kiszedem az érdekesnek tartott cikkeket, ha még nem volt időm őket elolvasni, így aztán nem kell az egész újságnak foglalnia a helyet az egyébként is kicsi lakásban. Ez is egy ilyen kiszedett cikk, és …

Bujkál benned a nátha? Előzd meg a durva tüneteket!

Image courtesy of marin/ FreeDigitalPhotos.net Ebben a náthás-influenzás időszakban, jó, ha a gyógyszerek mellett néhány házi praktika is kéznél van a betegség ellen. A német eredetű Kneipp-terápia egyik módszerével arra is van esélyed, hogy megakadályozd, hogy a benned bujkáló nátha másnapra „teljes pompájában” kitörjön rajtad. Ha arra gyanakszol, hogy a …

Gyorssegély fogyókúrázóknak

Ha még kitartasz az újévi fogadalmak mellett, de már meglegyintett a „minek ez az egész” érzése, íme egy kis gyorssegély: olyan pár perces tippek, amelyekre a nehezebb napokon is támaszkodhatsz.: Image courtesy of photostock/ FreeDigitalPhotos.net – Tartsd szem előtt a célodat: remélhetőleg nem csak úgy „hajrá, csináljuk” vágtál bele a …