Jó régen volt már HetiWellness, úgyhogy most jöjjön egy vadiúj adag. Avokádó. Mondom, hogy rácuppantam, úgyhogy jönnek még avokádós posztok 🙂 Mindenféle salátaságok. A legújabb ez a kukoricás-babos-avokádós recept, de a jól bevált görög és a tzatziki is megy. Gomba: az üveges, szeletelt csiperkét egyszerűen megpirítom egy pici olajon, sóval, …
Az a helyzet, hogy családilag rákattantunk az avokádóra. Nem is tudom, hogy kezdődött, mert én elég sokáig tartózkodtam tőle. Még egyetemistaként elkövettem ugyanis azt a hibát, hogy csak úgy önmagában, nyersen megkóstoltam, és hát, izé, nem voltam tőle elragadtatva. Így aztán sok évig hűvös volt a viszonyunk, míg pár hónapja …
A Pinterest kiválóan alkalmas arra, hogy az ember az agyrohasztó melegben órákig bámulja nyálcsorgatva a legszebb tengerpartokat inspirálódjon egy keveset. Én ma konkrétan ezt tettem, épp erre az agyrohasztó időjárásra kerestem használható outfiteket. Most megint önkényeskedtem, és erősen szubjektív szempontok alapján válogattam, vagyis figyelembe vettem, hogy ilyenkor különösen vonzódom a …
„Előtted a küzdés, előtted a pálya, Az erőtlen csügged, az erős megállja. És tudod: az erő micsoda? – Akarat, Mely előbb vagy utóbb, de borostyánt arat.” (Arany János) Ez az idézet jött velem szembe az egyik kedves coach kollégám Facebook-oldalán. Persze ismertem már régről, egy időben a ballagási meghívók sztárja …
Amióta megtudtam, hogy a magyar nők 61 százaléka nem használ fényvédőt, és a maradék 39 százalék jó része is csak a strandon ken magára ilyesmit, azóta gyűjtöm az indokokat és a kifogásokat, amiért az emberek kihagyják a fényvédőzést. Íme egy adag a leggyakoribbakból: „Fel kell készítenem a bőröm a napozásra!”Persze, …
Ezt az összeállítást egy régebbi Starbenében találtam. Van nekem egy olyan szokásom, hogy a régi újságokból kiszedem az érdekesnek tartott cikkeket, ha még nem volt időm őket elolvasni, így aztán nem kell az egész újságnak foglalnia a helyet az egyébként is kicsi lakásban. Ez is egy ilyen kiszedett cikk, és …
A mai szülinapi valóságshowban néhány kedvenc idézetemet mutatom meg. Általában nem vagyok oda az Oravecz-Coelhóságokért, mert váltig állítom, hogy a világ attól ilyen fantasztikusan színes és változatos, hogy mindenki más benne, és az egyéni helyzetekre és gondolkodásra nem lehet ráhúzni semmilyen általános érvényűnek vált okosságot. Ennek ellenére van egy pár …
Lassan tényleg itt a jó idő, ez viszont magával hozza az örökös problémát: nem iszunk eleget. Oké, elismerem, a víz egy idő után unalmas, ki kell találni valami mást, ami bekerülhet a palackba, kulacsba, üvegbe, kinek-kinek ízlése szerint. Mutatok pár opciót – egyetlen kitétellel: kizárólagosan nem érdemes egyikre sem rácuppanni, …
Sokszor írtam már arról, hogy a ruha jó esetben nem csak a hideg ellen véd, és a divatot tükrözi, hanem jó esetben téged is. És épp ez az a pont, ahol az önismerettel, önmegvalósítással foglalkozó coaching és a stílusod összeér. Azt hitted, ez két egymástól távol álló terület? Hát, nagyon …
Szigeti-Kovács Eszter nem dietetikus, nem orvos, még csak nem is valamiféle diétaguru. Ugyanolyan kisgyerekes anyuka, mint bármelyikünk a sok százezer kisgyerekes anyuka közül, abban viszont egyáltalán nem átlagos, ahogyan az egészséges életmódról gondolkodik. Az utóbbi évek során rengeteg információt gyűjtött össze és próbált ki saját magán a témában, majd úgy …