Ne agyalj, csak táplálkozz egészségesen!

Aki szereti a Coursera kurzusait, annak csak ajánlani tudom, hogy legközelebb, amikor indul, iratkozzon be Dr. Maya Adam Child Nutrition and Cooking című kurzusára. Az előadó annyira aranyosan és egyszerűen (ha nem volna pejoratív mellékíze, azt mondanám: földhözragadtan) közelíti meg az egészséges táplálkozás kérdését, hogy ezzel azonnal rá is cáfol …

Tankolj energiát!

Bevallom őszintén, nálam ilyenkor, február végén szokott elkezdődni a tavaszi fáradtság időszaka. Valószínűleg egyszerűen ilyenkor merülnek le a vitamintartalékaim, ilyenkorra lesz elegem a télből, és ilyenkorra kezdenek elborítani az elintéznivalók is, szóval van egy pont, ahol beáll az elegemvan-fíling, és legszívesebben lekucorodnék egy sarokba, hogy aludjak egy keveset, úgy kábé …

Illatos Valentin-nap

A LUSH-nál szokás szerint finom, illatos fürdő- és masszázscsodákkal ünneplik a Valentin-napot. Én csak annyit tennék hozzá, hogy akkor sem tilos beleülni egy kellemes, forró fürdőbe, ha épp nincs kéznél egy aktuális herceg: ha jól érzed magad, akkor nem fog zavarni, hogy most épp egyedül vagy, ráadásul előbb-utóbb úgyis az …

Sportos kütyük (#3): futurisztikus szobor a nappaliban

Kitalálod, mi ez? Na jó, elárulom: szobakerékpár. A LUNAR nevű, világszerte elismert design-cég egyik munkatársa, Matthis Hamann munkája. Hamann és munkatársai átérezték azoknak az embereknek a problémáját, akiknek a napi munka után semmi kedvük elindulni az edzőterembe, így olyan otthoni edzőfelszerelést akartak tervezni, amelyik a legstílusosabb otthonból se lóg ki, …

Bujkál benned a nátha? Előzd meg a durva tüneteket!

Image courtesy of marin/ FreeDigitalPhotos.net Ebben a náthás-influenzás időszakban, jó, ha a gyógyszerek mellett néhány házi praktika is kéznél van a betegség ellen. A német eredetű Kneipp-terápia egyik módszerével arra is van esélyed, hogy megakadályozd, hogy a benned bujkáló nátha másnapra “teljes pompájában” kitörjön rajtad. Ha arra gyanakszol, hogy a …