Címke: <span>program</span>

Címke: program

Csókpuszi (a nyusziknak is)

Mostanában mindennek van világnapja: nemrég a nylonzacskó-mentes napot ünnepelhetjük (persze az egyszerűség kedvéért jobb lenne, ha minden nap megünnepelnénk azzal, hogy csak indokolt esetben kérünk zacsit a boltban), szombaton, azaz július 6-án pedig a csók világnapja lesz. Soha rosszabbat, hiszen puszilkodni, csókolózni jó. Élünk is vele rendesen, a statisztikák szerint …

Hozd magad lendületbe!

Stresszes vagyok, feszengek, egyformák a napjaim, mókuskerék és rutin, úgy érzem kiégtem… Örökké rohanok soha nincs időm, így eltávolodtam a közeli és távoli barátoktól, a természettől, az élettől… Fáradt vagyok, kimerült, csak vonszolom magamat egész nap, nincs erőm és energiám.. Elvesztek és talán sosem voltak valódi céljaim, céltalan vagyok, elkapott …

Milyen nőnek lenni?

A CoachOK Szakmai Szövetség szeptember 22.-i rendezvénye a nőiség, anyaság kérdéseiről szól majd – tabuk nélkül. Délután 14 és 18 óra között megint jöhettek hozzám ingyenes coaching ülésre, délelőtt 10.50-kor pedig meghallgathatjátok, amint épp arról mesélek, hogyan (és főleg miért) ne legyünk tökéletes anyák. A részvétel ismét ingyenes, de regisztrálni …

Karrier és/vagy család – nem politika, programajánló!

Avagy gyere hozzám ingyenes coaching ülésre! Szombaton, szeptember 15.-én és egy héttel később, szeptember 22.-én a női szerepekről, életutakról, anyaságról, nőiségről, megfelelésről, túlvállalásról, boldogulásról, sikerről lesz szó a CoachOK Szakmai Szövetség rendezvénysorozatán (15.-én a pályamódosítás, életútváltás kerül a fókuszba, 22.-én pedig hasonlóan izgalmas a téma: nőiség-anyaság tabuk nélkül). A részvétel …

Februári wellnesskedés: a tél vége és a Valentin-nap jegyében

A február több dologról is nevezetes: egyrészt emberi számítások szerint már mindenkinek nagyon elege van a télből (kivéve a síelőket és a hideg időjárás abszolút rajongóit). Ráadásul itt a farsang, és a Valentin-nap is, amit lehet nagyon szeretni, és nagyon utálni. Bevallom, az utóbbi ügyben én valahol középtájon helyezkedem el. …

Helyek #1: Balatonlelle, Napfény Strand

Egy szombat reggelre elegünk lett a budapesti nyár szépségeiből, idejét láttuk, hogy valami nagyobb méretű víz közelébe merészkedjünk. Egynapos Balatonozást terveztünk, a tinikori szép élmények okán pedig Lelle lett a célpont. Már tavaly kiszúrtuk a Napfény strandot, amelyből jó ötlettel kvázitengerpartot csináltak a helyiek – a partot egészen egyszerűen homokkal …

Meditatív Aerotréning: lassú, mégis átmozgat

A múlt héten meglepetésszerűen kaptam egy e-mailt a Wellonline-tól, miszerint nyertem egy ingyenes belépőt az 5. Yoga& Pilates Day-re. Bár eredetileg más terveim voltak a hétvégére, ha már így házhoz jött a lehetőség, nem lehetett kihagyni. Az órarendben ugyanis jó pár olyan jóga- és egyéb óra szerepelt, amit már régen …

Acro-yoga: a bizalom művészete

A véletlenek összejátszása kellett ahhoz, hogy az Acro-yoga belépjen az életembe. Azzal kezdődött, hogy váratlanul elmaradt a szokásos, szeretett női jóga órám. Én pedig, hogy ne maradjak mozgás nélkül a „jógás” szerda estémen, hirtelen ötlettől vezérelve beneveztem egy órára abban a stúdióban. ahová korábban jártam, és amit szintén nagyon szeretek. …