Zöldsaláta

Zöldsaláta

HetiWellness #5

Kész, itt a nyár, tele van minden gyümölccsel, és lehet szál pólóban rohangálni. Még valami tengerpart befigyelhetne, de addig is… – Jégsaláta: ropogós, finom, egész más az íze, mint a hagyományos fejesnek. Nem is tudom, miért nem fedeztem fel eddig. – Nyári ebédek: görög saláta, caprese, tzatziki, vegyes salátaféleségek. Kép …

Kedvenc kifogásaink (#7): ideges vagyok, ilyenkor nem lehet diétázni!

Tény, hogy vannak olyan napok, amikor egyszerűen semmi sem sikerül, és mintha mindenkinek az lenne a célja, hogy az idegeidre menjen. Tulajdonképpen teljesen érthető, ha alig várod, hogy egy pillanat alatt megnyugtathasd magad azzal, amihez a legkönnyebben hozzáférsz… csokoládéval (esetleg sütivel, fagyival, chipsszel, kinek-kinek ízlése szerint). Ezzel a módszerrel viszont …

Kamilla, ameddig a szem ellát

Tudjátok milyen illata van több hektárnyi kamillának? Elárulom, mesés, még másnap is érzed az orrodban. És valami hihetetlen hangulata van annak, ahogyan körülbelül a madarak csiripelése és egy-két kombájn messziről jövő zúgása az egyetlen zaj, amit a mezőn hallasz. Már többször írtam itt a blogon, hogy én afféle ízig-vérig városi …

Ezt teszi a szépségeddel a stressz (és ezt teheted ellene)

Mostanában sajnos kicsit ritkásabban jutottam hozzá a bloghoz, valahogy minden és mindenki erre a hónapra fixált rá, hogy még valami fontosat betuszkoljon a programba a nyár előtt. Úgyhogy ide-oda rohangálok, mint az a bizonyos mérgezett egér, és nem mondhatnám, hogy egy buddhista szerzetes nyugalmával szemlélem a világot, különösen akkor, amikor …

HetiWellness #4

Május van, amit szeretek, spárgaszezon van, amit megszerettem, és eperszezon is van, szóval királyság 🙂 Lássuk a közelmúlt wellnesskedéseit: Kép innen – Spárga: sokáig nem szimpatizáltam vele, de egyszer megkóstoltam, és azóta minden évben rákattanok. Ilyen egyszerű finomat gyártani belőle. Ma a maradék teljes kiőrlésű palacsinta tésztájába mártogattam be, úgy …

Szülinapi valóságshow :)

Tavaly pár kedvencemet sorakoztattam fel, most inkább játsszunk egy kis feleletválasztósdit, csak úgy ad hoc alapon. Pár infómorzsa a blog-gazdáról 🙂  Város vagy vidék? Város. Határozottan. Egy faluban max. két napig bírom. Minél nagyobb, és nyüzsgőbb város, annál jobb. Budapest kb. a legkisebb méret, ami még jöhet. Álomvárosok: Róma, London, New …

Ballagásra, Anyák Napjára, vagy csak úgy…

Idén teljesen összefolyik az összes május eleji ünnep, a május elsejei hosszú hétvége előtt még lezavarják a ballagást, a hétvége közepébe pedig beleér az Anyák Napja. Szóval ha az anyukád mellett még a ballagó rokonokat, barátnőket is meg akarod ajándékozni, akkor törheted a fejed rendesen. Én most kifejezetten a szépítőszerek …

A fogínyedre is vigyázz!

Az, hogy rendszeres időközönként fogat kell mosni, valószínűleg (és remélhetőleg) már senkinek semmilyen újdonságot nem jelent. Ám a fogaidra rakódott lepedéktől nemcsak azért érdemes megszabadulni, hogy elkerüld a fogszuvasodást. A lerakódott plakk baktériumai ugyanis nemcsak a fogat „eszik”, hanem a fogíny szövetét is fertőzhetik. Így jön létre az ínygyulladás, amely …

Boldog Húsvétot!

Nagyon boldog Húsvétot kívánok mindenkinek, sok vagy épp kevés locsolóval, ízlésetek szerint. Egyetek-igyatok, a sonka mellé tálaljatok sok (zöld)salátát, aztán kedden vissza az egészséges étkezéshez és az edzéshez (persze edzeni Húsvétkor is lehet!) Kép innen

Ne vegyél nyulat!

Ezt  minden húsvét előtt minden fórumon elmondom, ahány embernek csak lehet, mert egyszerűen képtelen vagyok megérteni, hogyan lehet élő állatokat szezonális játéknak tekinteni. Ha még időben lebeszélek pár embert, már megérte. Íme az indokok (és most nem fogok köntörfalazni, meg szépíteni, a ” húsvétra ne vegyél nyulat” téma nálam tényleg …