Haladunk bele acélos tekintettel az új évbe, és talán még kitartanak az újévi életmódváltós fogadalmak is. Íme 7 tanács ahhoz, hogy hogyan adjuk fel őket máris, hogy mihamarabb kipipálhassuk az “idén sem sikerült” rubrikát. (Természetesen csak ironizálok, de minden viccnek csak a fele vicc, úgyhogy érdemes egy picit elgondolkodni rajtuk …
A Nők Lapja Egészség december-januári számában én lettem a hónap szakértője: És a szakértés: a 47. oldalon, az újévi fogyókúrás fogadalmak megtartásáról szóló cikkben life coachként a hízás-fogyás lelki hátteréről beszélek:
Novemberben már megmutattam az egyik meglepetést az aromaterápiás tanfolyamról, amelyen részt vettem: ekkor lépett be ugyanis Brassai Adrienne szakértőként a blog életébe. A másik viszont még váratott magára, előbb a karácsonyi bejegyzésekkel akartam elkészülni. Most viszont, az év végi rohanás kellős közepén, azt hiszem, nem fog rosszul jönni, ha mutatok …
A következő cikket nem én írtam: coach kollégám, a gyógyítás többféle formájában is jártas Molnár Andrea, a Család és Egészség oldal (www.csaladesegeszseg.hu) szerkesztője a szerző, akivel többször is beszélgettünk a különféle betegségek lelki hátteréről. Ekkor kértem meg, hogy segítsen a Zöldsaláta olvasóinak feltárni, mi is állhat a különféle problémák mögött. …
Aki olvassa már egy ideje a blogot, az valószínűleg pontosan tudja, mennyire frászt kapok a szigorú tiltásokon és kőkemény szabályokon alapuló életmódtól (ennél jobban már csak a “kapj be egy tablettát, és nyugodtan falhatod a tőtöttkáposztát tortával” típusú ostobaságoktól tudok falra mászni 🙂 ). Nem katonai táborban vagyunk, kéremszépen, jól …
Mostanában őszibarack-dömping van nálunk. A kisebbik manó nem igazán szereti az ízetlen főzelékeket, míg a gyümölcsöket annál inkább – így aztán a kisebb ellenállás felé megyek, amíg van friss őszibarack, hadd egye, a répafőzelék majd jön, ha kifut a barackszezon (persze nem csak őszibarackon él a gyermek, de elég gyakran …
Bár holnap állítólag már érkezik a lehűlés, ma még tart a kutyameleg. Vigyázzunk magunkra és a szeretteinkre – az alábbi két videóban egy szakember mondja el, hogyan tegyük. Először is nézzük, mit jelent a hőségriadó, és mire érdemes ügyelni a ventillátor, légkondi használatánál: Kire, mire figyeljünk a nagy melegben, mit …
A műanyag ételtárolók és italosflakonok csak addig örvendtek óriási népszerűségnek, amíg pár éve ki nem tört a BPA-hisztéria. A BPA, azaz a Biszfenol-A nem más, mint egy kedvelt műanyagipari alapanyag – az vele a bökkenő, hogy a BPA-tartalmú ételtárolókból, cumisüvegekből, üdítős és ásványvizes flakonokból szépen átszivárog a vegyi anyag az …
Szintén az áprilisi Women’s Health-ben olvastam valamit, ami elgondolkodtatott: mégpedig azt, hogy egy új amerikai kutatás szerint a válság a kalóriadús élelmiszerek irányába lökdös minket. Nem azért, mert a zsíros kenyér olcsó, a dolog ennél sokkal bonyolultabb és tudattalanabb. Source: 1.bp.blogspot.com via manoela on Pinterest Anthony Salerno, a Miami Egyetem …
Textilszatyorral vásárolni nagyon öko, és tiszta szívvel ki is állok mellette, ám nem árt tudni arról az aprócska “mellékhatásról”, amelyre a Women’s Health magazin áprilisi száma hívja fel a figyelmet. Egy kutatás ugyanis kimutatta, hogy a többször használatos textilszatyrokban (amelyeket, valljuk be, vásárlás után a legtöbbször csak bevágunk a konyhasarokba, …