Ha jól emlékszem, úgy hat éves lehettem, amikor a szüleim beírattak balettra. Hát, nem szerettük meg egymást, én és a balett. Egyedül az órák végében tudtam valami pozitívumot felfedezni, nevezetesen azt, hogy utána pár napig nem kellett mennem. Némi idő elteltével végül mindenki belátta, hogy egy olyan fáramászós, levert térdű, …
Az elmúlt, sűrű hónap miatt sokat csúszott ez a beszámoló, pedig a Wellness Aerobiknap még egy meglepően kellemes élménnyel megajándékozott a Zumba mellett. A NIA (Neuromuscular Integrative Action) egy amerikai edző-házaspár, Debbie és Carlos Rosas találmánya. Ötvözi a tánc (ezen belül is a modern tánc, a Duncan dance, és a …
Kicsit szétesve érkeztem meg szombaton a Wellness Aerobiknapra: előző éjjel nem aludtam valami jól, ettől pedig reggel nemcsak álmos és morcos voltam, hanem azt is világosan éreztem, hogy teljesítőképesség terén sem vagyok a topon. De a Zumbát mindenképp ki akartam próbálni, annyi jót olvastam már róla. No, ez a reggeli …
Az a helyzet, hogy meglehetősen hajlamos vagyok a káoszra. Amióta gyerekem van, fokozódott a helyzet: kinőttük a lakást, több lett a cucc, viszont kevesebb az idő, amit takarításra és rendszerezésre szánunk. Már többször elérkezett a „namostaztánelég” napja, de eddig csak részmegoldásokat találtam. Nagyon kellett már egy olyan rendszer, amelynek segítségével …
Őszintén bevallom, az akvafitneszt korábban a jókedvű német nyugdíjasok kedélyes termálfürdői időtöltésének gondoltam. Aztán, amikor kipróbáltam, kiderült: nagyobbat nem is tévedhettem volna. Eddig kétszer jutottam el akvafitnesz-órára, és kábé az ötödik percben rá kellett jönnöm, hogy ez bizony messze nem olyan egyszerű dolog, mint amilyennek a parton ácsorogva látszik. Merthát …
A házunk előtti sportpályán időnként megjelenik két fiatal srác és egy lány, hogy tai chi-t gyakoroljon. Szeretem őket figyelni, valami egészen különleges harmónia árad a mozdulataikból. Így aztán, amikor lehetőség adódott, hogy a Yoga&Pilates Day-en magam is kipróbáljam ezt a művészetet (szándékosan nem írok sportot), egy percig sem haboztam. Először …