Címke: <span>harmónia</span>

Címke: harmónia

Honnan indul a teljes megújulás? Kívülről vagy belülről?

Hol, hogyan indul el egy döntő változás? Egy szilárd elhatározással, egy váratlan eseménnyel vagy egy apró változtatással, amelyik lavinává dagadva húzza magával a többit? És vajon kívülről vagy belülről érdemes elkezdeni a megújulás folyamatát? Ahogy az élet minden területén, úgy a megújulással, a változással kapcsolatban is működik egy jó adag …

Tízperces wellnesshétvége

Akármennyire nyár is van, neked még dolgoznod kell, és ez nem tölt el kitörő örömmel? Ráadásul nincs időd arra, hogy elmenekülj egy wellness-hétvégére? Akkor nincs más hátra, be kell dobni az időhiányos wellnesstrükköket. Azokat az apró örömöket, amelyek akár 10 perc alatt is képesek feldobni. Csak egyre vigyázz: ezek csak …

Valentin-napra: tűztánc

Ha már Valentin-nap, akkor legyen egy kis tűz, meg szenvedély, meg szerelem, meg hasonlók, Szerintem valami ilyesfélét kellene ma ünnepelni a közhelyes szoftpornó és a szívecskés plüssmaci helyett. Érdemes megnézni, süt belőle az erő, és az is hihetetlen, ahogy az utolsó két percben Flatley-vel játszanak egymással. Elképesztően szép.

A celebek bátorsága – de hol a tied?

Mostanában elég sokszor akad meg a szemem olyan híreken, amelyek kitörő örömmel üdvözlik, ha egy celeb képes valamilyen alkalomból úgy viselkedni, mint egy átlagember. A legutóbb a brit Katalin hercegnőt ünnepelte a világsajtó, aki szülés után alig egy nappal olyan ruhában jött ki a kórházból, amely látni engedte, hogy kicsit …

Hozd magad lendületbe!

Stresszes vagyok, feszengek, egyformák a napjaim, mókuskerék és rutin, úgy érzem kiégtem… Örökké rohanok soha nincs időm, így eltávolodtam a közeli és távoli barátoktól, a természettől, az élettől… Fáradt vagyok, kimerült, csak vonszolom magamat egész nap, nincs erőm és energiám.. Elvesztek és talán sosem voltak valódi céljaim, céltalan vagyok, elkapott …

Egy kis stresszoldás péntekre

Mielőtt belevetnéd magad a hétvégébe, hagyd egy kicsit magad mögött az egész heti feszültséget, hogy tényleg képes légy élvezni a régóta várt pihenőnapokat. Source: mindbodygreen.com via Carolyn on Pinterest Tegnap jógázni voltam, és az óra egyik fontos eleme volt a videón látható energia-kiegyensúlyozó, stresszoldó, minden szinten harmóniába hozó váltott orrlyukas …