Címke: <span>ajánló</span>

Címke: ajánló

Trópusi koktél a hajnak: Ziaja sampon és balzsam ananásszal

A tél sokféleképpen viseli meg a hajat: korpásodik, törik, hullik… A Ziaja viszont megtalálta az ellenszert, ami a hosszú téli napokból is kiszakít kicsit: úgy hívják, ananászos Ziaja sampon. (Szponzorált tartalom) A Ziaja régóta kedvencem, váltig állítom, hogy ár-érték arányban verhetetlenek. A legutóbbi termékcsaládba, amelyet kipróbálhattam tőlük, többféle ananászillatú kozmetikum …

Receptek a karcsú emberek konyhájából

Nagyjából egy éve írtam Mieke Kosters A karcsú emberek titka című könyvéről, és nagyjából azóta várom, hogy végre a hozzá tartozó receptkönyv is megjelenjen. Most itt a receptgyűjtemény, “A karcsú emberek konyhájából” címen. Miután tavaly februárban elolvastam Mieke Kosters mindset-formáló könyvét, nyáron még egyszer újraolvastam, és mostanában megint újra fogom. …

Ajándék anyák napjára az anyakényeztetés jegyében

Az anyák napja szóljon az idén az anyák kényeztetéséről! Simán megérdemeljük az elmúlt jó néhány hónapi helytállásért. De akár azért is, hogy reggel beengedjük a suliba a gyereket, vagy bebuszozunk a munkahelyünkre a kisebb vagy nagyobb tömegben. Vagyis köszöntsd fel anyukádat, nagymamádat – de magadról se feledkezz meg. Az ideális …

A rost jó – és az egészségednek is nagyon fontos!

A különféle divatdiéták és mentes irányzatok között a rost fogyasztásának kérdése valahogy mindig elsikkad. Ahogy Soltész Erzsébet dietetikus, A rost jó! című könyv társszerzője fogalmaz, „a rost valahogy sosem volt szexi”. Pedig nagyon fontos tápanyag! De miért is kellene több rostot fogyasztanunk? Először is azért, mert a rostok rendkívül összetett …

Az algák jótékony hatása: enni vagy kenni?

Vannak dolgok, amelyek úgy jönnek az életembe, hogy… igazából magam sem tudom, hogyan. Szóval egyszer csak eszembe jut, hogy ezt ki kellene próbálni, aztán egy ideig valahogy az Univerzum is az utamba küldi a dolgot. Így voltam az algákkal is. Többször is olvastam már cikkeket az algák jótékony hatása témájában, …

Testi-lelki egyensúly: két perc is elég hozzá, ha tudod, mit kell csinálnod!

Mit csinálsz, ha rossz passzban vagy, vagy ha stresszelsz? Leülsz egy csöndes sarokban, és füledet-farkadat behúzva gubbasztasz? Egy kis ideig jó érzés sajnálni magunkat, de ha inkább megoldást keresel a problémádra, akkor már nem ez a jó megfejtés. Sokkal jobb, ha fizikailag is felveszel egy erőteljes tartást, még akkor is, …

Rágcsálnivaló egészségesen, minden alkalomra (X)

(Szponzorált tartalom) A legutóbbi cikkben arról írtam, hogy rágcsálni alapvetően nem tilos, csak arra kell vigyázni, hogy ne szaladjon el a ló, és persze az sem mindegy, mit nassolsz. Az egészséges és a rágcsálnivaló nem feltétlenül egymásnak ellentmondó kifejezések. Mutatok néhány ötletet (noha a sor ízléstől és fantáziától függően nagyjából …

Depresszió ellen mindfulness – könyvajánló

Nagy valószínűséggel nincs olyan ember, aki ne élt volna át életében lehangolt, esetleg depressziós időszakokat. És olyan ember is aligha van, aki egy-egy ilyen korszakában ne kapta volna meg, hogy “szedje már össze magát”, vagy “nézze az élet jó oldalát”, esetleg “élvezze az apró örömöket, és majd minden szép lesz”. …

Egy zöld kampány, ami a te kezedben van

Szeretnéd tudni, miről nevezetesek a The Body Shopnál ezek a szép, színes csomagolású kézkrémek? Elmesélem. Először is arról van szó, hogy a The Body Shop idén ünnepli 40. születésnapját. Namármost, ők nem verslavinát indítottak a jeles alkalomból, hanem kicsit újragondolták társadalmi felelősségvállalási programjukat. És itt jön a képbe a kézkrém, …