Zöldsaláta

Zöldsaláta

Egy óra nyár: nosztalgikus sétahajózás a Dunán

Nem kell érte messzire menni, mégis egy óra alatt kikapcsol és feltölt, mi az? A sétahajózás – különösen, ha a nosztalgikus Kisfaludy gőzössel teszed meg az utat Budapest nevezetességei között. Szeretem időről időre turista-szemmel felfedezni azt a várost, ahol már több évtizede élek. És amikor télen, a Nemzeti Galériában megnéztem …

Tavaszi ruhatár – télből a nyárba

(Szponzorált tartalom) Hol lefagy minden, hol pedig már szinte nyár van: a tavaszi ruhatár feladata nagyjából az, hogy minden ilyesmihez képes legyen alkalmazkodni. A legutóbbi bonprix rendeléseimből nem akartam szándékosan kapszularuhatárat összerakni, de mégis sikerült együtt és külön-külön is jól érvényesülő darabokat beszerezni. A tavaszi ruhatár legmelegebb darabja: a buklé …

Szépapám háza: csend, nyugalom, természet

A hétvégére egy megújító, természetközeli, klasszikus vendégházat ajánlok. Felejtsd el, amit eddig a falusi turizmusról képzeltél, és lépj be a horvátzsidányi vendégház, a Szépapám háza különleges világába, ahol távol kerülsz a hétköznapok mókuskerekétől, mégis közel vagy az Alpokalja kulturális, történelmi, természetközeli és wellness élményeihez. Szépapám házában átölel a csend. Tél …

Indul a futószezon! Lubics Szilvia tippjeivel élvezetesebb lesz a futás

Bevallom nőiesen, én eléggé papírkutya vagyok, télen nem futok a szabadban. Vagyis mostanában indítom a futószezont, amikor már süt a nap, és az időjárás is inkább felfrissít, mint lefagyaszt. Viszont amatőrként is hasznos a profikra hallgatni, különösen, ha az illető annyira profi, mint Lubics Szilvia ultrafutó. Szilvia szerint így lesz …

Beletörődsz vagy élvezed? Téged hogy érint az öregedés?

Fájdalom, egészségügyi problémák, szűkülő lehetőségek, vagy épp ellenkezőleg: több szabadidő, napsütés és új utak? Neked mi jut eszedbe az öregedés szóról? Szeretem, amikor olyan rendezvényre hívnak, ahol a szakértők rendre megerősítenek abban, amit egyébként én magam is nagyon mélyen hiszek. A Haleon egészségügyi cég és a Hekate Tudatos Öregedés Alapítvány …

A kommunikáció a saját szükségleteinkkel kezdődik!

Amikor egy vállalkozónői csoportban összehozott az élet Szalai Zsanett Pynkyvel, és megtudtam, hogy trénerként az Erőszakmentes Kommunikáció a szakterülete (sőt, a CNVC, az EMK nemzetközi központja által akkreditált tréner), az első dolog, ami eszembe jutott, hogy vajon hol rontjuk el a kommunikációnkat? Mindannyiunknak számtalan története van ki nem mondott szavakról, …

Főszerepben a pulóver

(Szponzorált tartalom) A téli időszakban mindig van egy pont, ahol a puhaságról, a kényelemről kezd szólni az öltözködésem. Szerintem ezzel nem vagyok egyedül – ezt abból is érzem, hogy a Pantone által az év színének választott Mocha Mousse is a biztonságkeresésről, az ölelésről, az élet apró örömeinek élvezetéről szól. Nem …

Önfejlesztés, lelki fejlődés – ezekkel a könyvekkel könnyebb lesz!

A múlt héten már hoztam pár könyvet a testi-lelki harmónia támogatására. Most folytatom a sort a kimondottan a lelki fejlődést támogató írásokkal. Ha lendületesen indul az új éved, akkor azért, mert ezek segíthetnek, hogy az önfejlesztés könnyebben menjen. Vagy épp megtalálhatod bennük azt a fontos mondatot, amire épp szükséged van. …

Harmónia testben és lélekben

Az évkezdet akkor is jár egyfajta változtatásra sarkalló lendülettel és frissességgel, ha egyébként nem hiszek a „január elsejétől mindent másképp lesz” ingujjfeltűrésében. Változtatni azonban kell és lehet. Aligha van olyan élet, amit ne lehetne kicsit jobbá csiszolni. Január elseje pedig éppúgy megfelel a a testi-lelki harmónia felé vezető út következő …

Miért fontosak a reális célok?

Célokról, tervezésről szinte minden év elején írok a blogban. Nem az én egyéni mániám a dolog, és nem is egyfajta control freak-ség. Sokkal inkább arról van szó, hogy ha valamerre el szeretnél indulni, akkor jobb, ha van egy viszonylag határozott terv a kezedben, hogy mégis merre lépj. Viszont a tervezés …