Barátnők: örök szövetségesek vagy örök riválisok?

A női barátságokat a közvélemény nagyjából azon a szinten kezeli, mint úgy általában a nőket. Márpedig nő a mai magyar közgondolkodásban a kis cuki csacskamacska, más minőségében pedig a családért magát feláldozó hős asszony. Az egyiknek vannak barátnői, hiszen a kis cuki csacskamacskaságokat, úgyis, mint cipők és pasik mégiscsak meg …

Fókuszban a nő, az ész, a szív, meg a lélek, avagy miről szól a Zöldsaláta blog?

Ahogy azt már a blog Facebook-oldalán is írtam, a március a nők hónapja lesz a Zöldsaláta blog berkeiben. Nem mintha ez alapvetően és általában is nem egy női, sőt, negyven-pluszos női életmódblog lenne – de most egy kicsit a szokottnál is jobban ráközelítünk a női lét különféle aspektusaira (márpedig azok …

Edzésprogram újratöltve: a sport hatása túl a kilókon, centiken, hasizmokon

Lassan véget ér az Anyatest Projekt Turbó programjának második köre. Annál már sokkal régebb óta sportolok rendszeresen, semhogy azt gondoljam: a rendszeres sport hatása csakis a kilókra és a centikre, na meg a bikinitestre korlátozódik. Ennek ellenére viszont ebben a hét hétben is volt pár olyan élményem, ami ha meglepetésként …

A 3 legfontosabb kérdés magadhoz, ha rád fér egy kis szabadidő

Rohanunk a munkába, ezerrel dolgozunk, aztán felpattanunk, rohanunk tovább, és jön az otthoni műszak: bevásárlás, vacsora, tanulás a gyerekekkel. De hol marad a szabadidő? Pont az a baj, hogy általában sehol. Generációk óta kapjuk az arcunkba, hogy az a normális, ha látástól Mikulásig hajtjuk magunkat, szigorúan időre dőlünk az ágyba, …

Illatok, ízek, érzelmek… amikor belekóstolsz az emlékeidbe

Érdekes beszélgetésen jártam nemrég. Egy parfümőr és egy „ginkovács” mutatkozott be, és mesélt az életútjáról. Két olyan ember, akik eredetileg egészen más pályára készültek, de az illatok és ízek szeretete új utakra vitte őket. Az este különlegessége pedig az volt, hogy bennem is illatba és ízbe komponált emlékeket sikerült felidéznie. …

Az elfogadás csak a külsőre vonatkozik?

Bár bőven van még hová fejlődnünk e téren, egyfelől mégis az elfogadás korát éljük. Nem élek becsukott szemmel, tudom, hogy bőven sok a bunkó, kirekesztő megnyilatkozás – de azt sem tagadhatjuk, hogy míg pár évtizede egy hímsoviniszta vagy más módon alázó dumával simán lehetett menőzni egy buliban, ma legalábbis nem …

Edzésprogram újratöltve: a mérleg nem a barátom

Már az ötödik hétnél járok az Anyatest projekt Turbó programjának második felvonásában. És különösen szeretem, hogy mindig vannak új felismeréseim vele kapcsolatban. Most például az, hogy a mérleg nem szeret engem, és én sem őt. Mert az az álnok dög képes egy kilóval többet mutatni, mint amikor elkezdtem a programot. …

Őszinteség önmagamhoz: hogyan is kellene ezt csinálni?

Ha visszakerestek a blogban, elég sokat írok arról, milyen fontos számomra az őszinteség önmagamhoz. Voltaképpen minden ebből indul: ha nem tudom őszintén felmérni az aktuális helyzetet, akkor hogyan tudnám megtalálni, mi legyen a következő lépés? Ha felveszek egy cuki kis maszkot, akkor vagy ránő az arcomra, vagy nem sokkal később …

Téli hajápolás: hogyan árt a hideg a hajadnak, és mit tehetsz ellene?

A haj az egyik testrészünk, ami minden évszakban fokozottan ki van téve az időjárás viszontagságainak. Persze, hordunk ilyenkor sapkát, de nem mindegy mennyire fülled be alá a fejün. Aki pedig nem hord, annak a hideg teszi tönkre a fejbőrét és a hajszálait – ez az igazi „ha van rajta sapka, …

Az újévi fogadalmak és a változás nyomában: működik-e a nagy elhatározás?

Január utolsó hetében járunk, vagyis gondolom, már mindenki elkezdte felülvizsgálni a január elején kitűzött terveket, célokat. Most leszek elég indiszkrét hozzá, és megkérdezem: hogy megy a változás, amit elterveztél? Nyugi, elég, ha magadnak válaszolsz, ebben viszont legyél nagyon őszinte. Vannak részsikereid, megérkeztek az első kudarcok is, vagy már hallani sem …