A lelki bajokról úgy tartjuk, hogy ha megjelennek, akkor a legjobb kibeszélni, mi bánt. Van azonban a lelki problémáknak egy olyan típusa, amikor nem tudjuk konkrétan megfogalmazni, mi a gond, csak azt érezzük, hogy valami nem kerek. Ilyenkor jöhet jól a SzomatoDráma játék, amely aktiválja testünk intelligenciáját, így a játék …
Lehet, hogy naiv kérdések, lehet, hogy utópia, de nem gond. A szülinapi valóságshow keretében szerintem be lehet vállalni egyszer egy évben. Pénzügyi utópia Mi lenne, ha nem azon háborognánk, hogy mit képzel magáról az eladó / főbérlő / szolgáltató, hogy ennyiért adja az akármit? Ehelyett inkább elfogadnánk, hogy normális színvonalon …
Van egy kérdés, amit még azelőtt érdemes lenne feltennünk magunknak, mielőtt nekilátnánk mindent megtervezni, táblázatokba és teendőlistákba foglalni. Persze ez utóbbiak is fontosak, hiszen tervezés nélkül szétcsúsznak az erőfeszítéseink – ez a szempont azonban jó, ha minden tervezésünkben, táblázatunkban és teendőlistánkban benne van. Egy kérdés, több szempont A kérdés csupán …
(szponzorált tartalom) Nem győzöm mondani, hogy a karácsonyi készülődés, tervezés, rohangálás közepette neked is jár az ajándék, méghozzá minden nap. Az adventi kalendárium nem csak a gyerekek műfaja. Ha nem akarod hiába kergetni a hangulatos karácsonyt, muszáj, hogy a te napjaidat se a feladatok uralják le. Legyen valami illat, fél …
(Szponzorált tartalom) Se szeri, se száma a Facebookon a „kinek milyen tapasztalata van ezzel a krémmel?” típusú kérdéseknek. Mivel a Zöldsalin is rendszeresen jelennek meg kozmetikum-tesztek, tőlem is sokszor kérdezitek, melyik arckrém a legjobb. Bár remélem, hogy a „kipróbáltam” rovat minél több embernek hasznos lehet, azt mindenképp érdemes tudni, hogy …
Nyáron viszonylag egyszerű a testi-lelki egyensúly megtartása, hiszen ez az évszak a pihenésé. Az ősz és a tél már nagyobb falat. Ilyenkor mindenki azt várja, hogy „ami a csövön kifér” jelleggel álljunk vissza a pörgésbe, mielőtt egy még nagyobb hajtás jönne a téli ünnepek előtt. Mi következik ebből? Hogy mivel …
Igen, tudom, a kovalens kötés. Amit kötelező jelleggel megtanulunk, miközben mukkot sem hallunk arról, miért nem szabad frankhitelt felvenni. De most nem erről akarok írni, hanem arról, amit az iskola ennél egyszerűbben is meg tudna tanítani, csak valahogy a tanterv mégsem ezt tartja szem előtt. Pedig szerintem a tanárok is …
Test és lélek összhangjára mindig szükség van, de az ilyen extrán feszült időszakokban, amilyen a mostani, különösen fontos, hogy megteremtsd. Néha egyszerűen lehetetlen máshogy feloldani a feszültséget, mint a testen keresztül. És ha odafigyelsz, akkor a test súg is, merre érdemes tovább menni. Ez most egy elég személyes jellegű bejegyzés …
„Tedd vagy ne tedd, de ne próbáld” – mondta egyszer Yoda mester, és a bölcsesség klasszikussá vált. De vajon igaza volt? Szerintem nem. A „tedd vagy ne tedd, de ne próbáld” több kezdeményezést képes csírájában elfojtani, mint amennyit inspirál. Fura ellentmondás, hogy miközben Yoda örökbecsűje nem tud kikopni a köztudatból, …
A legutóbbi bejegyzésben Duncsák Krisztina Portugáliában élő magyar idegenvezető, esküvőszervező és portugál nyelvtanár mesélt a portugál húsvéti ünnepekről. De persze nem csak erről beszélgettünk Krisztinával. Self-care mentorként engem az is érdekelt, mi a titka a közmondásos mediterrán nyugalomnak és kiegyensúlyozottságnak. Duncsák Krisztina 15 éve, Kárpátaljáról költözött Portugáliába a férjével. Bár …
