Címke: <span>selfcare mentor</span>

Címke: selfcare mentor

Self-care portugál módra: a mediterrán nyugalom és jókedv titka

A legutóbbi bejegyzésben Duncsák Krisztina Portugáliában élő magyar idegenvezető, esküvőszervező és portugál nyelvtanár mesélt a portugál húsvéti ünnepekről. De persze nem csak erről beszélgettünk Krisztinával. Self-care mentorként engem az is érdekelt, mi a titka a közmondásos mediterrán nyugalomnak és kiegyensúlyozottságnak. Duncsák Krisztina 15 éve, Kárpátaljáról költözött Portugáliába a férjével. Bár …

Honnan indul a teljes megújulás? Kívülről vagy belülről?

Hol, hogyan indul el egy döntő változás? Egy szilárd elhatározással, egy váratlan eseménnyel vagy egy apró változtatással, amelyik lavinává dagadva húzza magával a többit? És vajon kívülről vagy belülről érdemes elkezdeni a megújulás folyamatát? Ahogy az élet minden területén, úgy a megújulással, a változással kapcsolatban is működik egy jó adag …