Még mindig a lapos has: segít a szakértő

A múlt hónapban többször is írtam a hasi zsír eltüntetéséről – most pedig a has- és törzsizmok erősítésének szakértőjét kérdeztem meg ugyanerről a témáról. Fekete Krisztina kedves barátom, jógás társam, coach kolléganőm – nem mellesleg pedig jógaoktató, és a FlatCore has- és törzsizom-erősítő módszer kidolgozója, aki rendszeresen tart workshopokat, amelyeken …

Élőben az Enido-hu-n

Ha egy kis énidőre vágysz, és szívesen megismerkednél velem is, kedden 21:30-kor kattints az enido.hu-ra. Élő konzultációt fogok tartani, vagyis élőben kérdezhetsz a chaten, és azonnal válaszolok is a kérdéseidre. A fő téma a női megfelelési kényszer lesz, vagyis az, hogy milyen elvárások kapcsolódnak a különféle női szerepekhez, és hogyan …

Egészség-nagykövetek: Máthé Fanni aromaterapeuta, masszőr

Új sorozat indul a blogon: időről időre szeretnék bemutatni olyan embereket, akiknek a munkája, felfogása, szaktudása hozzájárul ahhoz, hogy egészségesebbek legyünk, és harmonikusabb legyen a mindennapi életünk.  A Zöldsalátát olvasva már biztosan feltűnt, hogy erőteljesen érdekel az aromaterápia, ezért választottam az új rovat első vendégéül Máthé Fanni aromaterapeutát és masszőrt, az …

Szakértek, avagy szemelvények a nyomtatott sajtóból

Az utóbbi időben többször is közreműködtem szakértőként a Nők Lapja Egészség aktuális számaiban. Az októberi számban stresszoldó tippeket osztottam meg – saját szemléletemhez és így a blog hagyományaihoz is híven csupa olyasmit, amit viszonylag könnyen beépíthetsz a mindennapjaidba.A novemberi számban pedig színtanácsadói munkám került előtérbe: a cikk arról szól, mik …

Influenza ellen: Adrienne illóolajkeveréke

Még mindig dúl az influenzajárvány (nekem is kapar a torkom már megint :((( ), úgyhogy erre való tekintettel kértem is egy illóolajos csodareceptet Brassai Adrienne-től, a Zöldsaláta blog aromaterápiás szakértőjétől. Érdemes kipróbálni, Adrienne szerint ugyanis azonnal megszünteti a náthás tüneteket, a torokfájást és az egyéb kellemetlenségeket.Fontos tudni, hogy ez a …

Téli szépségrutin

Jelentkezzen, akinek nem készíti ki a téli hideg a bőrét! Húzódik, feszül, kiszárad, az orr kipirul, az ajak kicserepesedik. Kedvenc kozmetikusom, Tárnok Tünde  (aki egyébként épp annyira a természetes kozmetikumok híve, mint én, ezért is bízom rá szívesen a bőrömet) Facebook-oldalán megosztott néhány tippet, amelyek abban segítenek, hogy ez ne …