Erre edzek mostanában

Mivel eléggé rohanós mostanában az életem, a heti egy jógám mellett igen ritkán fér bele, hogy legalább még egyszer eljussak egy edzőterembe, és ott lenyomjak egy-másfél órát. Régóta tornázom itthon különböző fitnesz-videókra, így szükségmegoldásként ezt vetettem be, hiszen így nem kell utazni, vagyis legalább kétszer fél órát nyerek. Arra sem …

DVD-teszt: Hastánc kezdőknek, csípő, fenék és comb

7Ezt a filmet legutóbb egy olyan éjszaka után vettem elő, amikor, dacára annak, hogy alapvetően jó alvó vagyok, hajnalig csak forgolódtam. Reggel ennek megfelelően eléggé elgyötörten ébredtem, úgyhogy őszintén szólva a hátam közepére sem kívántam a mozgást. Le is mondtam róla, hogy én aznap Zumba-órán pörögjek, inkább otthon próbáltam meg …

Mire jó a fitneszvideó?

A fitnesz-rajongók, és edzők közül sokan nem DVD-pártiak, jogosan. Tény, hogy – főleg, ha kezdőként vágsz bele a sportolásba – sokkal könnyebb a dolgod, ha egy edzőteremben mozogsz. Először is, húz a csoport lelkesedése. Ami pedig még fontosabb, ott az edző, aki megtanít szabályosan végezni a gyakorlatokat, és kijavítja, ha …

DVD-teszt: Crunch Cardio Salsa

Van, aki szalvétát gyűjt, van, aki nosztalgikus kacatokat, nálam a fitnesz-videók, DVD-k gyűjtése megy mániaszámba. Elég szép kollekció van már otthon, és hogy ne csak a polcon mutasson jól, időről időre ki is próbálom őket. Arra gondoltam, hogy megosztom itt a Zöldsalátán a tapasztalataimat, biztosan lesz, aki hasznát veszi. Az …