Az őszi időszakban minden az immunrendszer erősítése körül forog. Nem csoda, hiszen a változékony időjárás, az iskolakezdés, a felgyorsult mindennapok következtében fáradékonyabbak lehetünk, és akár fogékonyabbak is a betegségekre. A koronavírus-járvány pedig számos, eddig ismeretlen kihívás elé is állít bennünket. Vajon lehet csak az immunrendszerre koncentrálni, vagy érdemes inkább a …
(Szponzorált tartalom) 35-40 felett nem árt az egészséges táplálkozás és a sport mellett más segítőtársakkal is megtámogatni az egészségedet és a szépségedet. De vajon miben segít a keratin és a kollagén hatása? Akárhogy is nézzük, 40 felett már nem hanyagolhatjuk el magunkat. Sőt, a korábbi elhanyagolás is ilyenkor kezdi behajtani …
Most, hogy az Anyatest Projekt Turbó Plusz programja is az utolsó hetébe lépett, megint az jutott eszembe, mennyire más volt még az élet, amikor március elején elindult a csoport. Azóta beütött a kijárási korlátozás, vagyis jól átalakult minden. És egyre többen panaszkodnak arról, hogy ez az otthoni életmód nagyjából egyenes …
Hogy miért jó sportolni? Nem azért, mert dögös leszek tőle. Nem azért, mert feszes lesz a fenekem, meg lapos a hasam. Persze ez sem rossz érzés, de ez inkább kellemes mellékhatás. De akkor miért is? Nem azért, mert ha jó testem van, akkor jobban buknak rám a pasik, a saját …
Diétás karácsony? Hogy is van ez? A karácsony és a diéta látszólag össze nem illő fogalmak, hiszen a karácsony hagyományosan nem a fogyókúra ideje. Ilyenkor a többség többnyire már az újévi fogadalomra, és a januári, szintén közmondásos kalória-takarékosságra készül, csak akkor tart szigorúbb étrendet, ha ételérzékeny. Persze érthető, hogy mindenki …
Akárkivel találkozom, szinte mindenki arról panaszkodik, hogy akármennyire is kitört a jó idő, inkább bekuckózna, pihenne, mert nyúzottnak érzi magát. Vagyis kitört a tavaszi fáradtság. Én is így vagyok vele, ráadásul a szervezetem egy kiadós náthával is jelzi, hogy ideje lenne lassítani. Épp ezért körülnéztem, mi mindent érdemes bevetni a …
Nem szeretem, amikor az emberek a szupermarketeket köpködik, mondván, ott csak a szemetet etetik az emberekkel, és olyan márpedig nincs, hogy egészséges ételek gyorsan, olcsón. Egyrészt van egy ösztönös vonzódásom a kényelmes, gyors és bőséges választékú bevásárlási lehetőségek felé. Szerintem, aki a 80-as évek finoman szólva is mérsékelt választékkal megáldott …
Vannak dolgok, amelyek úgy jönnek az életembe, hogy… igazából magam sem tudom, hogyan. Szóval egyszer csak eszembe jut, hogy ezt ki kellene próbálni, aztán egy ideig valahogy az Univerzum is az utamba küldi a dolgot. Így voltam az algákkal is. Többször is olvastam már cikkeket az algák jótékony hatása témájában, …
Nemrég a kisebbik fiammal a Minipolisban jártam. Aznap nyílt meg a “kisváros” két új helyszíne, amelyet a NÉBIH támogatott. Egy farm, és egy állatorvosi rendelő volt az újdonság, a már meglevő kiskonyhában viszont arról beszéltek a hatóság szakemberei, hogy otthon hogyan védekezhetünk az élelmiszerek okozta megbetegedések ellen. Mert az ugyan …
