Olaszország, szeretem…

Nem titok, hogy komoly Itália-rajongó vagyok, így nem kellett sokáig győzködni, hogy idén oda menjünk nyaralni. Ha valaki azt kérdezi, mi ez a “tudunk élni” dolog, ami a blog fejlécében is szerepel, bevallom, először az ő életmódjuk jut eszembe. Valami nálunk szinte teljesen ismeretlen könnyedséggel veszik az életet, legyen szó …

Jóságok #1: Zsályaméz

A nyár végén a horvát Rab szigeten nyaraltunk, ahol mindenütt helyi specialitásként hirdették a zsályamézet. Persze rögtön be is szereztem egy üveggel (más egyebek mellett, amelyekről majd még lesz szó), szépen elraktároztam, és mostanában került elő a kamrából. A helyben szerzett infók szerint a zsályaméz kiválóan oldja a köhögést, gyógyítja a …

Gyömbér-mánia

Fogalmam sincs, miért, de az utóbbi időben rákattantam a gyömbérre. Eddig legfeljebb keleti ételeket ízesítettem vele, de most minden formájában egyre jobban szeretem. Az enyhén csípős, egzotikus íz és az édes találkozása különösen nagyon rendben van. Utánakeresve egyébként több jó tulajdonsága is ismert ennek a fűszernek: hányáscsillapító (erre momentán nincs …

Vendégszereplés a HősNőkön: Ne rohanj, karácsony van!

Sok december telt el úgy, hogy csak egészen későn tört rám az a gyerekkorból ismerős karácsonyi hangulat: a hónap nagy része ünnepvárás helyett inkább rohanással, ajándékkereséssel, munkával, és holtfáradtan ágybadőléssel volt tele. Elegem lett… Azon kezdtem gondolkodni, hová tűnt a mézeskalácsillatú érzés (határozottan emlékszem egyetemistaként még megvolt!), és hogy ennek …

Mit hozott a Mikulás?

Mit hozott a Nagyszakállú? Csak nem egy tonna csokit, mint eddig minden évben? Hogy a csokizához ne társuljon lelkiismeret-furdalás, íme néhány tény a csokoládéról, amitől még nagyobb kedved támadhat hozzá: – Az étcsokoládéban található antioxidáns hatású flavonoidok csökkentik a vérnyomást, enyhítik a stresszt, és védenek a vérrögök kialakulásától. –  A …

Vendégszereplés a HősNőkön: Mert megérdemlem… én, vagy másvalaki?

„Mert megérdemlem…” mondja a reklám, és mi, nők gyakran már rohanunk is megvenni az elég jól reklámozott krémet, ruhát, akármit. Ez eddig ismerős: de most nézzünk egy picit a dolgok mögé! Merevítsük ki egy kicsit a pillanatot: ott áll a mi képzeletbeli HősNőnk a pénztárnál, kezében a fantasztikus csodakrémmel, vagy …

Egy perc az egészségedért

Ugye van ennyid rá? Bár az egészséges életmódra való áttérés a legtöbbször komolyabb beruházást igényel (pl. megvásárolsz egy fitnesz-gépet, időt szánsz a rendszeres edzésre, vagy a drágább bioételeket választod a szupermarketben), sok olyan helyzet is adódik, amikor egészen apró lépések hoznak komoly eredményeket. Ha hajlandó vagy a következő apróbb „befektetésekre”, …

Felejtsd el az őszi depit!

(Ez az írásom a HősNők.hu – n jelent meg először, de itt is olvashatjátok:) Itt van az ősz, itt van újra – én meg egyszerűen nem értem, hogyan is tarthatta szépnek ezt a borongós, esős évszakot valaha a költő. Mert az a helyzet, hogy én az emberek melegimádó fajtájához tartozom, …

Programajánló a hét második felére

Bár még csak kedd van, az optimizmus (hiszen vészesen közeleg a hétvége, nem?), valamint az egészséges hedonizmus jegyében merüljünk el a hét második felének programjaiban. Merthogy szeptember második hétvégéjén senkinek sem kell otthon ülni, az tuti. Design-megszállottaknak: Stylewalker Night és WAMPSzeptember 10.-én, csütörtökön 19 és 24 óra között az V. …

A rossz ételeknek is van jó oldala

Alig van olyasmi a Nap alatt (magát a Napot is beleértve), amiről ne bizonyosodott volna még be, hogy ártalmas az egészségre. Ám mivel a stressz is egészségtelen dolog, a pozitív gondolkodás jegyében jó tudni, hogy a „tiltott” élelmiszereknek is van jó oldala: így mégse kell teljesen lemondanod róluk. Ez persze …